Lasagna de dovlecei-roșii cu curcan, rețetă Dukan PL de schluppette - rețete și forum
Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !
Faceți această rețetă Dukan
- 2 sau 3 dovlecei mari
- 4 sau 5 roșii frumoase
- 4 cotlete de curcan tocate
- 200 g brânză albă 0%
- Coulis de roșii
- 1 ceapa mare
- Usturoiul și alte produse aromatice după gust
Tăiați dovleceii în felii și gătiți-le în apă până când sunt crocante.
Apoi tăiați roșiile felii și dați-le deoparte.
Se caleste ceapa tocata sau tocata cu usturoiul. Apoi amestecați-le cu brânză de vaci și coulis de roșii.
Într-un vas de grătar, alternați un strat de dovlecei, unul de roșii și unul de carne, apoi presărați sosul. Puțină pesmet și brânză să se rumenească puțin și 30 de minute la cuptor !
Pentru 4 persoane
Lasagna: idei de rețete Dukan din aceeași categorie
Informații despre această rețetă și dieta Dukan
Metoda clasică Dukan
Scara nutrițională Dukan
Rețineți rețeta
Rețetă Dukan
creat de schluppette
Autorizat pe etape:
Rețetă Dukan oferit la 05/11/2010
cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.
Câteva idei de rețete „fără gluten” Dukan
Ultimele 5 comentarii:
aurelie91120 - - pe 15.06.2010 la 22:30
Am folosit 4 dovlecei uriași deci 300gr de brânză elvețiană FB + pentru a face crema netedă.
Am înlocuit curcanul cu carne de vită măcinată 500gr. Și în cele din urmă pesmet.
Necesită aproximativ 40min de gătit la 120/150 grade într-un cuptor fierbinte.
Data viitoare voi pune mai multe condimente.
Se blochează bcp ! oaspeții au fost surprinși.
claire - pe 18.06.2010 la 18:45
Sunt surprins că avem dreptul la roșii în croazieră, nu este considerat un fruct ?
marineva - - 26.06.2010 la 22:17