Lasagne vegetale dietetice cetogenice - Centrul Nobelium

vegetale

Macronutrienți per persoană

Proteine: 25 g

Pregătire: 15 minute.

Gătit: 35 de minute

Cu spaghetele de dovlecei, puteți adapta rețeta de lasagna astfel încât să fie perfect compatibile cu noua dvs. dietă.

În loc de lasagna de paste vom folosi ridiche neagră gătită! Spre deosebire de pastele de grâu dur, are avantajul că este foarte scăzută în carbohidrați (3 g carbohidrați la 100 g ridiche). Fii sigur dacă gustul său înțepător te îndepărtează puțin, dispare complet când este gătit. Ridichea gătită are chiar un gust relativ neutru, ceea ce o face perfectă pentru această utilizare. Am fi putut folosi și vinete, dovlecei sau țelină.

A nota: Această versiune este 100% vegetariană. Dar puteți adăuga foarte bine hamburger organic pentru lasagna mai tradițională.