Lăsând cu succes complexele fizice Free Eater
Postat de Aurore Kennis 26 martie 2019 26 martie 2019
„Vara va fi fierbinte vara va fi fierbinte, în tricouri în costume de baie! "
Asta a fost pentru atmosferă.
Da: vara vine în câteva luni.
Și odată cu aceasta, cota sa de complexe, comparații și programe sportive și alimentare pentru a vă ajuta să deveniți Claudia Schiffer în 3 luni de apartament.
Stii despre ce vorbesc ?
Scopul este apoi de a încerca cu orice preț să păstreze acest aspect de vis, în ciuda grătarelor cu aromă de anason și coapselor ...
Dacă vara nu este încă pe titlurile vremii, această prezentare caldă a fost pentru mine o oportunitate de a aborda o temă care face parte din ADN-ul Mangeuse Libre.
Tema noastră a zilei: Complexe corporale.
Da, pentru că acolo, după fapt, cu toții mai avem un pic din corpul nostru de iarnă. Palid, puțin decolorat, cu resturi de Crăciun, galette, Mardi Gras și lumânare.
Desigur, forțez linia, acum mă cunoști 😉
Scopul meu cu această scrisoare este să vă ajut să faceți bilanțul complexelor dvs., dacă aveți.
Înțelegi, în Mangeuse Libre vorbesc în principal despre complexele legate de greutate, supraponderalitate și imaginea pe care o ai despre corpul tău.
Și despre acest subiect, am o anecdotă fierbinte ...
În urmă cu câțiva ani, am creat împreună cu un prieten un program de sport și mâncare numit „Slipul de vară” (deja bun, ajută).
Ai dreptul să râzi, am râs și noi foarte mult. Am filmat chiar și un videoclip, am inventat o melodie și o coregrafie, am creat grupul nostru de sprijin etc.
(Nu am avut nimic de invidiat la Camping des Flots Bleus ...)
Pentru a ne motiva, am cumpărat și un costum de baie subdimensionat la Galeries Lafayette. Mărimea 40 în loc de 44 ... Nu schimbăm o echipă câștigătoare.
L-am agățat în dormitorul nostru ca un fel de tablă de vizualizare pentru obiectivul nostru ambițios: să pierdem 10 kilograme înainte de vară.
Pierde 10 kilograme înainte de vară !
De ce înainte de vară? De ce nu după? De ce 10 kilograme? Și de ce vrei să slăbești atât de mult?
La acea vreme, nu înțelegeam încă motivul ascuns pentru toate acestea, nici cheia pentru a ieși din acest cerc vicios al cursei de slăbire.
Această cheie faimoasă care face posibil să-ți iubești cu adevărat corpul, pentru tot ce are, este unic.
Nu contează cum arată.
Așadar, toată această agitație ne-a ocupat mintea pentru o bună parte a iernii, iar apoi a sosit vara. Și, desigur, concluzia a fost clară.
Am eșuat lamentabil !
Nu pentru că nu am urmat acest program, demn de cele mai bune Boot Camp-uri din SUA, la limită, ci pur și simplu dintr-un motiv simplu:
Nu luptăm împotriva morfologiei sale naturale.
Ne place sau nu, ne prinde din urmă mai devreme sau mai târziu. Sau, în cazul nostru: refuză să devină ceea ce i se impune.
Crede-mă, astăzi mă uit în urmă și îmi iubesc cu adevărat corpul. Dar pe atunci: voiam doar să deschid fereastra ... și să zbor de la Saint-Tropez.
În această dorință de a vă transforma corpul, există adesea o noțiune de timp. Sau mai bine zis, de urgență.
Vrem să schimbăm rapid o imagine pe care o găsim greu de tolerat în oglindă, indiferent de cost.
Mulți clienți vin la biroul meu cu o respingere atât de puternică a aspectului lor, încât trebuie să se schimbe cât mai curând posibil.