L-Carnitina Ketogen - LowCarbForum - Slăbiți sănătos, mâncați sănătos

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

SandyBrown

Catherine

L-carnitina probabil nu împiedică formarea cetonelor și nici nu o folosește sau dăunează în niciun alt mod. Carnitina este utilizată în metabolismul grăsimilor pentru a transporta acizii grași în celulele musculare. O persoană sănătoasă produce carnitină el însuși din diferite substanțe precursoare care pot fi utilizate de ex. mănâncă mult cu carne și ouă. Cu excepția persoanelor care suferă de un deficit congenital de carnitină sau, eventual, vegetarieni, nimeni nu trebuie să ia carnitină. În plus, carnitina nu se consumă deloc, dar carnitina existentă este utilizată din nou și din nou. Conduce înainte și înapoi în celule ca un taxi. Mai mult, se pune în mod repetat întrebarea dacă carnitina furnizată cu alimente nu este pur și simplu digerată în loc să ajungă în celule. În orice caz, aportul de carnitină nu este întotdeauna reușit, chiar dacă există un deficit congenital de carnitină.

Având în vedere prețurile pe care le costă o sticlă de carnitină, aș face fără ea.

Edit: Acum văd că sunteți vegetarian. Ei bine, dacă aveți mulți bani de rezervă, nu v-aș sfătui, deoarece carnitina nu dăunează în niciun caz, este mai utilă. În plus, cetonele sunt doar o parte foarte mică a procesului de ardere a grăsimilor, majoritatea acizilor grași sunt prelucrați prin beta-oxidare și prin ciclul acidului citric și apoi se oxidează în lanțul respirator al mitocondriilor. Și pentru această mare parte a acizilor grași, carnitina este foarte importantă.

Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de katharina (14 aprilie 2004, 7:47)

---