LCHF fără vezică biliară - LCHF - Cu un conținut scăzut de carbohidrați cu conținut ridicat de grăsimi
LCHF fără vezică biliară
Contribuție de către shiri »19 septembrie 2012, 10:47
Sunt complet nou și proaspăt aici și chiar la început am o întrebare crucială pentru mine.
Este fezabil LCHF fără vezică biliară?
Din câte am înțeles până acum, vă creșteți aportul de grăsimi. Alimentele grase îmi dau probleme serioase la 4 luni după îndepărtarea vezicii biliare: \
Există LCHFeri aici care au slăbit cu succes fără o vezică biliară?
Există trucuri care să-mi ușureze această constelație?
Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale!
Multumesc si toate cele bune
Shiri
Re: LCHF fără vezică biliară
Contribuție de către Sudda Sudda »19 septembrie 2012, ora 11:01
(Dar oricum îți voi scrie un mail .).
Dietdoctor spune:
O altă întrebare obișnuită este dacă puteți mânca LCHF dacă vezica biliară este deja îndepărtată. Răspunsul este că acest lucru pare să funcționeze bine.
Unii oameni fără vezică biliară ar putea fi nevoiți să-și mărească treptat aportul de grăsime pentru a le permite corpului să se adapteze. În caz contrar, este posibil ca organismul să nu aibă timp să digere grăsimea, ceea ce ar putea duce la scaune grase libere inițial. Cu toate acestea, acest lucru pare rar să fie o problemă.
În el, el spune că se pare că LCHF funcționează bine fără vezică biliară, dar unii ar trebui să crească încet cantitatea de grăsime, astfel încât organismul să aibă suficient timp pentru a se obișnui. Altfel ar putea duce inițial la scaune grase.
Re: LCHF fără vezică biliară
Contribuție de către Nicole Wirth »19 septembrie 2012, ora 11:04
Re: LCHF fără vezică biliară
Contribuție de către Nicole Wirth »19 septembrie 2012, ora 11:05
Re: LCHF fără vezică biliară
Contribuție de către Mariella »19 septembrie 2012, ora 11:09
Dragă Shiri,
Încă am vezica biliară și am avut probleme grave cu ea.
Seara nu mănânc nimic bogat în grăsimi sau greu de digerat (ouă, castraveți) și nuci doar puțin până la 15 g.
Fără vezică biliară, grăsimea poate fi consumată în continuare.
LCHF nu înseamnă alimente bogate în grăsimi.
Raportul ar trebui să fie corect conform lui S. Skaldeman, deci grăsime prin suma de carbohidrați și proteine. Dacă doriți să slăbiți, rezultatul este o valoare de 1,2 pentru slăbit.
Pentru prima, v-aș recomanda:
Enojy masa ta
încearcă-te
veghează-ți corpul,
arată calea.
LCHF este întotdeauna un mod individual.
Dacă în prezent aveți probleme cu grăsimea:
apoi îndrăznesc să pleci încet.
Experiment.
Găsește-ți propriul traseu.
Ceea ce este tolerabil pentru tine.