Lecții de grup în Fougères en Ille Et Vilaine 35 - Energym Fougeres

ENERGYM FOUGÈRES oferă o gamă largă de activități și lecții pe săptămână, accesibile tuturor, chiar și începători, nu rău, nu ?

Există „antrenament” și „antrenament”: aflați ce înseamnă să vă exercitați cu ENERGYM !

Construiți-vă programul și atingeți obiectivele sportive cu antrenori adevărați! Îmbunătățește-ți starea fizică și pune sportul în viața ta !

Pe partea de fitness, descoperiți o mare varietate de clase, fiecare cu specificul său.
Alegeți dintre următoarele 3 tipuri de lecții de grup:

Cardio

Construirea musculaturii

Întinderea

Atât de multe alegeri
să găsească și să păstreze o formă de tunet !

Corpul barului

Body barre este cel mai eficient și mai complet program de antrenament pentru sculptarea figurii tale. Cu bara de corp lucrați-vă postura, dezvoltați-vă puterea și starea fizică.

30 de minute = 1 oră de antrenament pe mașinile din zona de antrenament cu greutate cardio. Așadar, nu ezitați, pariați pe eficiență !

Ciclism

Ciclismul este un program de ciclism în interior, punctat de muzică plină de viață și trasee variate. Cu ciclismul îmbunătățiți-vă respirația, tonificați picioarele și fesele și arde până la 500 de calorii în 30 de minute.

ciclism: ucigașul de calorii.

Corpul cardio

Cardio-ul corporal este o clasă explozivă, bazată pe antrenamentele la intervale. Veți găsi mișcări atletice și exerciții de întărire și stabilizare. Cu cardio-ul corpului corpul tău va fi mai tonifiat și mai subțire, deoarece vei arde aproape 700 de calorii.

---