Legume albe și vitamina C, un cocktail eficient împotriva cancerului de stomac Rețetă și remediu

Potrivit unui studiu recent din China, legumele albe și vitamina C reduc riscul de cancer de stomac cu 33% și, respectiv, 11%.

Legumele și fructele albe sunt de preferat:

- Legume albe, cum ar fi sparanghel, conopidă, țelină, brustă, cicoare sau praz, dintre care unele au proprietăți preventive care reduc riscul de cancer de stomac cu 33%.
- Dacă consumați 100 g mai multe fructe pe zi, veți reduce riscurile cu 5%.
- Pentru 100 g de citrice, le veți reduce cu 3%.
- Mai bine, vitamina C reduce riscul cu 11%.

- Carne procesata
- Peștele sărat crește cu 4% cu o singură porție pe săptămână.

---