Legume wok cu calmar - Retete - Femei; Sănătate

Picioare fără sfârșit: Uneori un bărbat trebuie să fie singur, de exemplu când gătește calmar. Abia atunci se poate bucura de numeroasele picioare goale

• 450 g calamar (gata de gătit)
• 2 linguri de ulei de arahide
• 1 lingura ghimbir (proaspat, tocat)
• 2 linguri de usturoi (tocat)
• 100 g boia (roșu)
• 100 g mazăre de zahăr
• 3 linguri de pui instant de pui
• 3 linguri sos de soia
• 1 lingură de sherry
• 3 linguri sos de stridii
• 1 linguriță sare
• 2 lingurite ulei de susan
• 2 lingurite amidon de porumb (amestecat cu aceeasi cantitate de apa)
• 1/2 ceapă medie

Conversia în alte dimensiuni de porție se face automat și nu mai este verificată ulterior. Cantitățile date pot fi rotunjite în sus sau în jos sau ajustate la dimensiunile standard ale ambalajului.

Conținutul de calorii și alte informații despre această rețetă sunt calculate automat din ingrediente. Pot varia în funcție de starea și calitatea ingredientelor utilizate.

Pentru rețete alergice și diabetice, nu garantăm adecvarea sănătății individuale. În caz de îndoială, vă rugăm să întrebați medicul dumneavoastră ce alimente sau rețete sunt potrivite pentru dvs. personal.

---