Lena Gercke Secretul corpului ei după copil
La scurt timp după nașterea fiicei sale Zoe, Lena Gercke îi arată trupul după copil. Vedeți cum arată Lena la câteva săptămâni după naștere!
Lena Gercke a născut primul ei copil, fiica Zoe, pe 6 iulie. Până acum, ea s-a bucurat din plin de fericirea tânărului familie alături de prietenul Dustin Schöne. Primul câștigător al GNTM a postat recent o imagine a corpului ei după bebeluș - și utilizatorii nu au putut să nu mai fie uimiți.
Corpul post-bebeluș: așa arată Lena Gercke la scurt timp după ce a născut
Deși bebelușul Zoe are doar câteva săptămâni, Lena Gercke arată deja, de parcă nu ar fi fost niciodată însărcinată. Pe o fotografie a fluxului ei de Instagram, Neumama poartă o ținută decupată din colecția sa de vară LeGer și poate fi văzută. Nu se mai vede nimic despre curbele ei de sarcină, stomacul apare complet plat. Desigur, antrenamentul vizat, unghiul corect atunci când faceți fotografii și genele joacă un rol aici. Și apropo: fiecare mămică nouă este frumoasă, fie că are mai multe sau câteva kilograme pe cântar. Ce este mult mai important: Lena radiază în fotografie și pare destul de fericit!
Așa reacționează fanii la corpul post-bebeluș al Lenei
Cu fanii împărtășiți păreri în ceea ce privește corpul post-bebeluș al Lenei. În timp ce unii fani sărbătoresc trupul tinerei mame, alți adepți sunt mai puțin entuziaști. Un utilizator scrie:
„Este minunat că arăți din nou atât de bine atât de curând după ce ai născut, dar asta nu este realitatea”.
Sperăm că Lena nu ia în seamă comentariile mai puțin pozitive. La urma urmei, regresia după naștere este complet diferită pentru fiecare femeie. Unele femei chiar cântăresc mai puțin după aceea, în timp ce altele se luptă puțin mai mult cu kilogramele de sarcină.
Lena Gercke și-a găsit trupul de vis la o săptămână după naștere
Ne punem încă o întrebare: Cum și-a găsit Lena corpul de vis la scurt timp după ce a născut? Răspunsul este evident. După cum a dezvăluit modelul de vârf în urmă cu ceva timp într-un interviu pentru revista Shape, ea se bazează, în general, pe unul stil de viață echilibrat și sănătos. Asta o va juca în cărțile cu corpul post-bebeluș. Așa că ea a dezvăluit în interviu:
„Încerc să fac mișcare de trei ori pe săptămână. Și cât mai variat posibil. Prefer să alerg, dar Pilates și exercițiile cu greutate mică sunt, de asemenea, foarte distractive. Pe vreme rea, merg la sală sau fac yoga acasă cu un antrenor. Sau voi suna un prieten. Antrenamentul în perechi este foarte distractiv - ești imediat mai motivat ".
Și când vine vorba de nutriție, Lena Gercke este un adevărat model pentru noi. Conform propriilor declarații, ea nu crede în diete. Dar dimpotrivă: Lena își ascultă sentimentele intestinale atunci când mănâncă și mănâncă ceea ce crede că este corect. Din când în când, Lena își permite ceva dulce: ciocolată neagră cu un conținut de cacao de cel puțin 75%.
„Îmi plac semințele de chia, sunt foarte bune pentru pielea, părul și unghiile mele. Îmi place și quinoa, este sățioasă și foarte sănătoasă ".