LES MILLS in In Shape Studioul dvs. de fitness din Göppingen, Geislingen, Süßen, Esslingen, Bad Boll,
Programele originale de fitness LES MILLS de grup oferă rezultate reale și vă îmbunătățesc calitatea vieții. Muzica trepidantă și instructorii pasionați de ceea ce fac sunt secretul antrenamentelor noastre revigorante, care devin parte a antrenamentelor lor regulate de fitness pentru tot mai mulți membri de fitness.
LES MILLS BODYPUMP
BODYPUMP, antrenamentul original al barbellului, este un antrenament atletic pentru tot corpul, care definește și antrenează principalele grupe musculare de la tineri la bătrâni, de la începători la avansați. Vă puteți determina singuri sarcina de antrenament alegând propria greutate. Un instructor calificat vă va ghida în siguranță prin coregrafie și vă va oferi asistență cu tehnica și executarea exercițiilor. Fiecare oră promite antrenament distractiv și eficient, cu siguranță maximă pentru sănătatea ta.
Succesul dvs. de formare prin BODYPUMP
- Promovează pierderea de grăsime
- Antrenează inima
- Întărește oasele
- Susține sistemul imunitar
- Îmbunătățește rezistența musculară
- Îmbunătățește postura
În locații de formă
cu cursuri BODYPUMP
LES MILLS BODYCOMBAT
BODYCOMBAT este o combinație absolut reușită de secvențe de mișcare și elemente de acțiune din diverse arte marțiale precum Tae-Kwon-Do, box, Tai Chi și kickboxing. Muzica și coregrafia susțin factorul distractiv. Instructorul calificat luptă cu pumnul cu pumnul și cu picioarele cu picioarele alături de participanți. Nu există contact fizic. Programul este potrivit pentru începători și utilizatori avansați care pot alege în mod liber intensitatea încărcării.