Leutherococcus - Fișier complet - Beneficii și dozare - Doctonat
Eleutherococcus este un arbust spinos originar din Asia de Nord și Siberia, cultivat și în China, Coreea și Japonia. Medicina tradițională chineză o folosește în special pentru proprietățile sale tonifiante, capacitatea sa de a crește longevitatea și de a întări sistemul imunitar. Astăzi, Eleutherococcus este consumat în cea mai mare parte sub formă de capsulă sau perfuzie.
Descriere
Eleutherococcus sau Eleutherococccus senticosus este un arbust spinos cu fructe de padure negre, cărnoase. Folosit de peste 4000 de ani în China de medicina tradițională, își trage notorietatea din rădăcini cu virtuți multiple. Din familia Araliaceae și originar din Siberia, unde își primește denumirea comună dar inexactă din punct de vedere botanic „ginseng siberian”, Eleutherococcus este cultivat și în China, Coreea și Japonia. Consumul de rădăcini este recomandat pentru capacitatea lor de a crește longevitatea,al lor efect favorabil asupra stresului, dinamism si sistem imunitar precum și pe performanță sportivă.
OMS (Organizația Mondială a Sănătății) și Comisia E. (Comitetul consultativ științific al administrației germane pentru alimente și medicamente) validează utilizarea Eleutherococcus ca stimulent al organismului în perioadele de oboseală sau în timpul convalescenței.
Proprietăți și beneficii
Printre principalele ingrediente active ale Eleutherococcus se numără polizaharidele, heterozidele, eleuterozidele similare moleculelor cunoscute sub numele de ginsenozide prezente în ginsengul Panax, compușii fenolici, siringina (eleuterozida B), acizii fenolici și lignanii, precum și terpenoizii, saponinele și sterolii.
Luptați împotriva stresului
În 1947, toxicologul rus Nicolaï Lazarev a descoperit conceptul de plantă adaptogenă. De atunci, s-au efectuat multe studii pe acest subiect, în special cu privire la proprietățile Eleutherococcus.
Este dovedit că Eleutherococcuscrește rezistența și performanța mentală la pacienții cu oboseală ușoară și slăbiciune. 1 Efectul său benefic în fața stresului este legat, la fel ca în cazul tuturor adaptogenilor, de reglarea homeostaziei (proces prin care corpul își menține diferitele constante). 2
La șoareci, atunci când se confruntă cu un eveniment de înot forțat, eleuterozida E contribuie laacțiune anti-oboseală și inhibarea creșterii corticosteronului indusă de stresul nautic. 3
Stimulează sistemul imunitar
Activitatea antiviral cu spectru larg Eleuterococul este demonstrat de testul extractului lichid împotriva rinovirusurilor umane cultivate (HRV), virusului sincițial respirator (RSV) și virusului gripei A. Toți au încetat să se replice. 4 Eleutherococcus este, de asemenea, utilizat într-un preparat destinat tratamentului pneumoniei. 5
La șoareci, Eleutherococcus prezintă proprietăți imunomodulatoare care îmbunătățirea răspunsului celular al sistemului imunitar. 6
Un studiu japonez, realizat pe 50 de femei sănătoase cu edem, a reușit să demonstreze o reducere semnificativă a edemului membrelor inferioare la 2 și 4 ore după ingestia de ginseng siberian. Deci și acesta pare promovează funcția limfatică. 7
Tonifică metabolismul
Eleutherococcus are proprietăți dovedite pentru lupta împotriva oboselii fizice și psihice. La șoareci, eleuterozida E are un succes deosebit în prelungirea timpului de înot până la epuizare. 8
La oameni, rezultatele cercetărilor arată o eficacitate posibilă pentru pacienții cu oboseală cronică moderată, și interesul continuării studiilor în această direcție. 9
La subiecții mai în vârstă, beneficiile extractului uscat de Eleutherococcus la 300 mg/zi par să scadă după 4 săptămâni. Cu toate acestea, studiul concluzionează că îmbunătățirea sigură a aspectelor sănătății mintale și a funcționării sociale înainte de atenuare. 10
Protejează sistemul neuronal și cognitiv
În unele cazuri, datorită prezenței eleuterozidei B, extractului de Eleutherococcus protejează împotriva atrofiei neuronale și a morții celulare. 11
volumul infarctului legat de o ocluzie tranzitorie a arterei cerebrale medii la șobolani, a fost redus semnificativ după injectarea peritoneală de ginseng siberian. 12
Șoarecii lipsiți de somn timp de 72 de ore au fost tratați cu soluție salină fiziologică de 10 sau 50 mg/kg de eleuterozidă E, o componentă majoră a Eleutherococcus. Rezultatele au arătat o efect benefic în reducerea modificărilor de comportament induse de privarea de somn. 13
Îmbunătățește memoria
Administrarea unui extract lichid de Eleutherococcus îmbunătățește semnificativ memoria pe termen scurt la oameni sănătoși. De asemenea, influențează sensibilitatea retinei. 14