Lexicon de sănătate defalcare mentală
Reacție acută de stres
Lexicon de sănătate: defecțiune nervoasă
18 octombrie 2019 - 11:40 a.m.
Defecțiune nervoasă: o situație psihologică excepțională
Dacă stresul constant devine insuportabil, apar evenimente tragice, cum ar fi accidente, boli grave sau moartea unei persoane dragi, sau experiențele traumatice din trecut își revin brusc în minte, acest lucru poate provoca reacții violente la persoana în cauză. În limbajul comun, aceasta este denumită o criză nervoasă.
Ce se poate însemna într-o criză nervoasă
Deoarece termenul de criză nervoasă nu este un diagnostic medical valid, ci a fost împrumutat din limbajul cotidian, ceea ce se intenționează a fi exprimat poate varia foarte mult. Pe de o parte, poate însemna o reacție acută, violentă la stres sau experiențe traumatice, pe de altă parte, poate însemna și o stare de lungă durată a unei persoane care și-a pierdut echilibrul mental și forța interioară.
În conformitate cu aceste definiții diferite, atât numărul F43.0 - reacția de stres acut - cât și numărul F43.1 - tulburarea de stres posttraumatic - sunt asociate cu o criză nervoasă în ceea ce privește catalogul de diagnostic ICD-10. Stresul continuu epuizant poate duce, de asemenea, la o criză nervoasă; diagnosticul în acest caz este sindromul burnout-ului.
cauzele
O reacție acută de stres declanșată de experiențe traumatice - indiferent de severitatea acesteia - nu reprezintă inițial o boală, ci o reacție normală care face parte din procesul de a face față experienței. Doar persistența permanentă a acestei afecțiuni sub forma unei tulburări de stres posttraumatic sau complex post-traumatic este considerată o boală mentală.
În plus față de accidente, boli sau moarte, sunt luate în considerare și alte cauze, cum ar fi violența fizică și psihologică, răpirile, precum și experiențele de război și tortură - experiențe extrem de traumatice care nu au fost sau au fost insuficient procesate. Sindromul burn-out este cauzat de stres persistent, epuizant, epuizare și suprasolicitare.
Simptome
O criză nervoasă este adesea anunțată de simptome precum palpitații, tremurături și plâns combinate cu sentimente de furie și neputință; De asemenea, sunt posibile izbucniri de furie cu o pierdere temporară a controlului (blackout). În funcție de imaginea clinică de bază, printre altele, epuizarea emoțională, sentimentul de a sta lângă tine, sentimentele de deznădejde și tristețe, precum și lipsa de impuls și perspectivă și chiar tendințele suicidare se pot stabili.
diagnostic
Criteriile de diagnostic care trebuie utilizate în caz de criză nervoasă depind de boala despre care se crede că este cauza. În acest context, criteriile specifice - stări sau modificări ale personalității - sunt adesea utilizate ca bază folosind chestionare sau liste de verificare, dintre care un anumit număr trebuie să se aplice pentru diagnostic.
tratament
Nu este tratată criza nervoasă în sine, ci boala care a provocat criza. Deoarece acest declanșator este de natură psihologică, sunt luate în considerare, de obicei, abordări de traume, conversație și terapie comportamentală, dar și metode de tratament medicamentos.
prevenirea
Evenimentele neprevăzute cu greu pot fi prevenite, dar stresul excesiv sau situațiile stresante din punct de vedere emoțional care există deja sau a căror apariție este previzibilă pot fi. Un stil de viață conștient, cu exerciții fizice suficiente, o dietă sănătoasă și perioade de relaxare ajută la contracararea stresului. Cursuri speciale de gestionare a stresului, tehnici de relaxare și dezvoltarea încrederii în sine, pofta de viață și obiective personale sporesc rezistența la stres și reduc probabilitatea de supraîncărcare.
În cazul experiențelor traumatice din trecut, este recomandabil să solicitați ajutor psihologic într-un stadiu incipient.
Notă importantă: Acest articol nu poate înlocui o vizită la medic. Conține doar informații generale și, prin urmare, nu trebuie utilizat niciodată pentru autodiagnosticare sau autotratare.