Ligament încrucișat rupt în timp ce jucați fotbal și acum
Pauză sportivă, intervenție chirurgicală și riscul unei noi rupturi de ligament încrucișat la fotbaliști
Majoritatea rupturilor ligamentului încrucișat (în jur de 2/3) apar fără interferențe, genunchiul se răsucește sau este îndoit spre interior și se întâmplă. Schimbarea direcției, oprirea sau aterizarea după un salt sunt adesea cauza. Există câteva lucruri care trebuie luate în considerare și dorim să raportăm pe scurt aici.
Pauză sportivă, intervenție chirurgicală și riscul unei noi rupturi de ligament încrucișat la fotbaliști
Holger Badstuber și Sami Khedira sunt doar două exemple importante; un număr mare de alți profesioniști au rupt ligamentele încrucișate în ultimele luni. Cu Holger Badstuber, acest lucru s-a întâmplat de două ori la rând. De îndată ce prima ruptură a ligamentului încrucișat s-a vindecat, ligamentul s-a rupt din nou, în ciuda asistenței medicale de la specialiști.
Christian Riedel a raportat deja în articolul „Crucea cu ligamentul încrucișat” că riscul unei rupturi a ligamentului încrucișat este mai mare la femei decât la bărbați.
Cât timp ar trebui să se odihnească un fotbalist după o ruptură a ligamentului încrucișat?
Aceasta depinde în primul rând de necesitatea intervenției chirurgicale. Chiar și cu profesioniștii, dacă își rup ligamentul încrucișat, încetează să mai joace fotbal cel puțin șase luni. Numai procesul de vindecare durează aproximativ trei luni, iar antrenamentul specific pentru construirea mușchilor și antrenamentul de coordonare ar trebui să se desfășoare profesional și temeinic înainte de a putea începe să joci fotbal din nou.
Profesioniștii reușesc adesea acest lucru în șase luni, jucătorii amatori au o perioadă mult mai dificilă, deoarece pregătirea zilnică este rareori posibilă pe lângă locul de muncă normal și alte obligații. De aceea, fotbaliștii amatori ar trebui să ia o pauză de fotbal, care durează adesea câteva luni mai mult decât profesionistul.
Ce este mai rău, lacrima ligamentului încrucișat anterior sau posterior?
Este obișnuit să auzi iar și iar că ruptura ligamentului încrucișat posterior este răul mai mic. Acest lucru nu este adevărat, deoarece ligamentul încrucișat posterior stabilizează articulația genunchiului mult mai mult decât cel anterior. Fără ligamentul încrucișat posterior, exercițiul intens și regulat este dificil de imaginat. Există șansa ca intervenția chirurgicală să nu mai fie. În orice caz, o operațiune trebuie efectuată numai de specialiști absoluti.
O ruptură a ligamentului încrucișat posterior apare mai rar decât cea a ligamentului încrucișat anterior, iar prejudiciul nu trebuie niciodată trecut cu vederea.
Ligament încrucișat anterior rupt, fără intervenție chirurgicală
Da, există o mică șansă ca o ruptură a ligamentului încrucișat anterior să nu necesite o intervenție chirurgicală, dar acea decizie ar trebui lăsată de specialiștii absolut în chirurgia genunchiului. Această decizie nu este ușoară și este posibilă numai dacă ligamentul încrucișat nu este complet rupt, stabil și încă parțial funcțional.
Și în acest caz, o pauză în sport care durează câteva săptămâni este inevitabilă pentru recuperarea completă.
Cursul unei operații de ligament încrucișat
Nu mai puteți coase un ligament încrucișat rupt împreună. Există o mică șansă ca acesta să poată fi atașat din nou dacă este rupt la baza osului. În cele mai multe cazuri, cel rupt trebuie înlocuit cu un nou ligament încrucișat printr-un canal osos. Acest nou ligament încrucișat este îndepărtat de pe coapsă ca un tendon.
Cât de mare este riscul unei noi rupturi de ligament încrucișat?
Din păcate, acest pericol există și există adesea un motiv pentru acesta: nerăbdarea! Noul ligament încrucișat este pe deplin funcțional și pauza a fost mai mare de șase luni. Deci ar putea începe din nou. se crede. Dar credința nu este cunoaștere, deoarece un ligament încrucișat vindecat nu este suficient dacă mușchii nu sunt suficient de antrenați. Prin urmare, mușchii care stabilizează și țin articulația genunchiului trebuie să fie verificați de un specialist înainte de a începe meciurile de fotbal, pentru a evita riscuri inutile.
Primul ajutor, vindecarea țintită și simptomele
În cazul unei leziuni, de unde știu dacă este o ruptură a ligamentului încrucișat, ce măsuri de prim ajutor sunt necesare și cum ajută ținta să susțină procesul de vindecare?