Limfedem la nivelul picioarelor
introducere
Această listă de sfaturi de zi cu zi a fost scrisă pentru pacienții cu limfedem la nivelul picioarelor și este menită să explice modul în care vă puteți menține sau îmbunătăți starea edemului prin comportamentul dumneavoastră. Pentru cei cu risc de edem, este un ajutor pentru a preveni dezvoltarea edemului cât mai mult posibil. Oricine a eliminat ganglionii limfatici și/sau a primit radiații este expus riscului de edem.
Pentru a înțelege legătura dintre propriul comportament și starea edemului, este util dacă ați înțeles funcționarea sistemului limfatic (vezi Informații medicale: Despre KPE). Medicul/terapeutul ar trebui să discute cu dvs. situațiile individuale de zi cu zi, să recunoască comportamentul provocator de edem și să dezvolte sfaturi individuale de zi cu zi.
Deteriorarea vaselor limfatice rămase trebuie prevenită și formarea lichidului limfatic trebuie menținută cât mai scăzută posibil.
Utilizarea terapiei fizice prescrise ar trebui să fie evidentă și importanța purtării constante a ciorapilor de compresie ar trebui să fie clară.
Sfaturi zilnice
Feriți-vă de răni!
Până acum, desigur, te-ai asigurat întotdeauna că nu te rănești. Cu toate acestea, este deosebit de important pentru pacienții cu edem să evite leziunile, deoarece chiar și cele mai mici leziuni pot duce la distrugerea vaselor limfatice sau vânătăi. Leziunile sunt, de asemenea, puncte de intrare pentru bacterii. Prin urmare, ar trebui să aveți întotdeauna un dezinfectant cu dvs. acasă și în vacanță. Ar trebui să dezinfectați întotdeauna chiar și cele mai mici leziuni. În cel mai rău caz, o leziune mică poate duce la inflamație severă, erizipelul. Trandafirul este cea mai frecventă complicație a limfedemului. În caz de durere în gât (umflături crescute, roșeață, durere, febră, greață) vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil! Un trandafir al rănilor trebuie tratat cu antibiotice!
Pentru viața de zi cu zi, aceasta înseamnă:
- Cel mai bine este să nu ieși desculți în afara apartamentului. Eventual. Purtarea pantofilor de baie pe plajă
- Evitați bule de presiune și frecare pe picioare
- Aveți grijă atunci când vă radeți picioarele
La doctor:
- Uneori, trebuie subliniate următoarele puncte:
- Fără injecții sau acupunctură în piciorul afectat de edem sau în cadranul corpului asociat
Feriți-vă de suprasarcini!
Suprasolicitările duc la creșterea edemului datorită creșterii formării lichidului limfatic.
Pentru viața de zi cu zi, aceasta înseamnă:
- Evitați să stați într-o poziție (în picioare sau așezat) prea mult timp
- În sport: înotul și gimnastica sunt ieftine. Dacă este posibil, toate sporturile (cu excepția înotului) trebuie practicate cu ciorapi de compresie
- Planificați pauzele între munca în care vă puteți ridica picioarele
- Dacă edemul crește în timpul sarcinii, creșteți frecvența terapiei
Fluxul sanguin tisular este stimulat de un masaj. Acest lucru duce la o formare crescută de lichid limfatic. Sunt posibile masaje ușoare pentru ameliorarea durerii, cu drenaj limfatic ulterior.
Feriți-vă de supraîncălzire!
Supraîncălzirea duce la creșterea formării lichidului limfatic.
Pentru viața de zi cu zi, aceasta înseamnă:
- Evitați arsurile solare
- Baia de apă caldă și baia termală nu sunt prea fierbinți
- Sauna poate fi incomodă, așa că încercați-o cu atenție
Ferește-te de a fi supraponderal!
,Grăsimea și limfa nu se înțeleg. ”Nu există o„ dietă limfatică ”specială.
Nicotina trebuie evitată.
Limfedem în zona genitală?
Vă rugăm să verificați dacă s-a format edem în zona genitală. Pacienții cu limfedem la picioare pot dezvolta limfedem genital. Nu vă fie teamă să vorbiți cu medicul/terapeutul dvs. dacă ați observat modificări în zona genitală. Limfedemul genital trebuie tratat.
Vă rugăm să citiți și „Sfaturi zilnice pentru pacienții cu limfedem genital”.