Linie subțire însorită7
Britney Spears și-a găsit propria dietă, bazată pe acadele, cu care și-a găsit noua figură de vis.
Dulciurile sunt așa-numitele „power pops”, acadele care ar trebui să arunce kilogramele. Potrivit cântăreței în vârstă de 32 de ani, se presupune că ar trebui să reducă pofta de mâncare, așa că întotdeauna se sărbătorește cu ei imediat ce stomacul ei începe să mârâie. Mai ales pentru cei care sunt mai îndrăgostiți decât mesele sărate, acadele ar trebui să fie promițătoare, deoarece se spune că doamna Spears și-a recăpătat curbele fierbinți de mai devreme cu această dietă. Dar această cale către o linie subțire este cu adevărat recomandată?
Linie subțire cu zahăr
Desigur, nu puteți mânca doar acadele și bomboane - acesta ar fi cel mai nesănătos mod de a slăbi. Bomboanele sunt recomandate numai dacă efectiv aveți pofte de dulciuri și acest consum de zahăr este menținut cu moderare. Cei care iubesc acadele ar trebui, totuși, să utilizeze variantele fără zahăr, deoarece au cu 30% mai puține calorii. De asemenea, sunt mai bune pentru dinții tăi. O altă alternativă sunt zaharurile cu dextroză.
Cea mai bună alternativă
Dacă vreți doar să vă recompensați din când în când cu dulciuri, ar trebui să folosiți mai degrabă ciocolată neagră, care este bogată în catehine și stimulează astfel pierderea în greutate. În principiu, se spune că ciocolata neagră are multiple beneficii pentru sănătate.
Cei cu o dietă dulce
Mâncați o dietă echilibrată, constând din multe fructe și legume. Fără exercițiu, puteți obține, de asemenea, o linie subțire, dar figura devine frumoasă și clară doar prin mișcare. Din când în când, dulciurile sunt permise. Cu toate acestea, prea mult îndulcitor poate avea un efect laxativ, deci este recomandată prudență aici. Dieta noastră cu dinți dulci vă va aduce cu siguranță mai repede și mai sănătos decât dieta lollipop a lui Britney.
Îți place acest articol? Împărtășiți-l cu prietenii!