Link Stresul și circumferința taliei, pierderea în greutate La Naturopathe Moderne în Longueuil și pe malul sudic
Știați că gestionarea sănătoasă a greutății înseamnă și gestionarea stresului ?
În stilul nostru de viață rapid ritmic din America de Nord, uneori este dificil să încetinim - uneori chiar dificil să ne dăm seama cât de stresați suntem. !
Știați că stresul vă poate îngrași ?
Mai ales la talie !
Sigur, exercițiile fizice, tehnicile de respirație, yoga și meditația pot fi de ajutor, dar este suficient când nici măcar nu te oprești suficient de des pentru a le practica și a profita de beneficiile? Știați că suplimentele naturale de calitate și sigure vă pot ajuta pe această cale?
Stresul crește un hormon produs de glandele suprarenale: cortizolul. Acesta din urmă are receptori în abdomen: crește rezervele de grăsime pe stomac în perioadele de stres ridicat. În plus, atunci când acest stres crescut devine cronic, vă crește riscul de:
- Diabetul de tip II și obezitatea
- Depresie și epuizare
Scăderea stresului este acum văzută ca un factor cheie în atingerea unui obiectiv de greutate sănătos! Stresul este uneori considerat chiar mai important decât mâncarea în sine, deoarece influențează alegerile noastre alimentare într-un mod negativ prin creșterea poftelor noastre pentru alimente pe care le considerăm reconfortante: ciocolată, chipsuri și alte tipuri de „fast food”.
Cortizolul reduce producția de dopamină, un neurotransmițător implicat în pofta de mâncare, în special în pofta de alimente grase precum brânza, nucile, chipsurile de cartofi, precum și alcoolul.
Nivelurile scăzute de dopamină sunt asociate cu comportamente de dependență, cum ar fi alcoolismul, tulburările de jocuri de noroc, cumpărăturile compulsive și ne fac vulnerabili la alimentele „confortabile”.
Într-o stare metabolică sub stres (nivelul tău de cortizol fiind ridicat în acest moment), 80-90% din alimentele pe care le consumi vor fi folosite ca depozite de grăsimi.
Astăzi vă prezint o parte din soluție:
- Suplimente eficiente, ușor de utilizat și dovedite clinic la om!
- Unul dintre aceste produse a fost dezvoltat de un medic naturist din Ontario cu studii în neurobiologie și specializat în gestionarea greutății:
Sereniten Plus este un produs cu caracteristici foarte interesante:
- Conține doar 3 ingrediente;
- Efect calmant „Zen” fără somnolență;
- Reduce cortizolul, hormonul său de eliberare și reglează hormonii responsabili de apetit.
Un prim ingredient cheie este o decapeptidă bioactivă derivată din lapte, brevetată sub denumirea Lactium ™. Acest produs:
- Se leagă exact de receptorii GABA; nu este posibilă alergie la lapte, deoarece este o moleculă fracționată de cazeină (neîntregă)
- Reface bucla de feedback a axei hipotalamo-hipofizo-suprarenale prin creșterea sensibilității hipotalamusului la cortizol (cu alte cuvinte, face un „UPGRADE”);
- Demonstră o eficacitate ridicată fără efectele secundare ale somnolenței, pierderii memoriei, toleranței sau dependenței;
- Se estimează că este de aproximativ 10 ori mai activ decât un medicament anti-anxietate, cum ar fi „diazepam”.