Lipsa de oxigen din aerul de munte face ca kilogramele să cadă - FIT FOR FUN
Numărarea caloriilor, exerciții fizice suficiente și consumarea unei diete sănătoase - există multe modalități de a atinge greutatea dorită. Dar un nou studiu arată acum: lipsa de oxigen poate topi și kilogramele!
Pierderea în greutate fără efort este întotdeauna un best seller. Dar chiar funcționează? Un nou studiu arată acum că lipsa de oxigen, cauzată în aerul de munte, vă poate ajuta să slăbiți rapid. Din alpinismul la mare altitudine se știe că rămânerea la înălțimi mari duce la pierderea semnificativă în greutate. Dar nu toată lumea poate urca la 6.000, 7.000 sau chiar 8.000 de vârfuri doar pentru a vărsa câteva kilograme în plus. Dar o echipă de cercetători de la LMU München a descoperit acum că altitudinile mai mici au și efecte pozitive asupra greutății. Director de studiu Dr. În acest scop, Rainald Fischer și echipa sa au invitat 20 de pacienți nemulțumiți de greutatea lor la Stilfserjoch din Tirolul de Sud timp de o săptămână.
Pierderea în greutate prin aerul de munte
Nimeni din echipă nu a trebuit să urmeze o dietă, a trebuit să ducă o sticlă de oxigen cu ei 24 de ore pe zi. Jumătate dintre subiecții testați au inhalat aer de munte cu conținut scăzut de oxigen, restul aer complet normal ca în vale. Cu rezultate uimitoare: participanții care au respirat aerul cu deficit de oxigen artificial au pierdut în medie cu două kilograme mai mult decât cei care nu au inhalat aerul de munte.
Lipsa de oxigen stimulează circulația
Se spune că lipsa de oxigen determină organismul să-și mărească ritmul cardiac pentru a alimenta inima cu suficient oxigen. Circulația crește - iar corpul este condus să creadă că a făcut sport fără să-l facă. Arderea grăsimilor este astfel stimulată fără activitate fizică suplimentară. Pentru directorul de studiu Dr. Rainald Fischer a demonstrat astfel ceea ce cercetătorii au bănuit de mult: „Acest lucru confirmă teoria conform căreia lipsa de oxigen duce la pierderea în greutate. Așadar, putem confirma cu siguranță că, dacă vrei să slăbești, ar trebui să urci. "
Corturi de oxigen împotriva obezității
Cercetătorii sunt entuziasmați de studiul de succes și sunt mulțumiți că rezultatul acestui studiu poate ajuta, probabil, pe mulți oameni. Medic de altitudine Dr. În cursul următor, Fischer ar dori să testeze dacă și cum acest fenomen poate fi creat artificial și în vale. De exemplu, persoanele supraponderale ar putea dormi noaptea în corturi cu reglare a oxigenului pentru a crea deficiența de oxigen în organism și pentru a obține același efect ca și în munți.