Lisa - Houwald Antrenor personal în Kickboxing și Box englez, campion al Ucrainei-2017 în

Metodologie

Am o experiență de trei ani în antrenarea sportivilor amatori și profesioniști de diferite vârste, sex și condiții fizice. Abordarea mea de formare se bazează pe obiectivele individuale și abilitățile fizice ale elevilor mei. A fi doctor în medicină îmi permite să obțin un echilibru excelent între progresul și bunăstarea studenților.

houwald

Fiecare sesiune de antrenament are un flux logic care include:
- încălzire
- exerciții cardio cu elemente de HIIT
- antrenament tehnic de box/kickboxing
- lucrați cu tampoane de box/sac de box
- întinzându-se
- răcire

Traseu

Sunt fost Kickboxer profesionist și medic certificat.
De două ori campion al Ucrainei la kickbox în 2017 la categoria ISKA și câștigător multiplu al Cupelor Ucrainei la categoriile ISKA și WPKA.
În plus, am absolvit cu succes la Școala de Medicină din Kiev în 2015 cu diplomă în Medicină generală.

Prețuri

Detalii

Dragi elevi, durata lecției variază între 35 și 60 de minute, în funcție de starea fizică actuală.

Sesiunile de grup sunt disponibile cu reduceri de persoană.
- 2 persoane: 25 EUR/oră de persoană

Echipament disponibil: tampoane de box, tampoane de taekwondo, sac de box, pereche de mănuși de box suplimentare.

  • Arte martiale
  • Auto-aparare
  • Box
  • Sporturi de lupta
  • kick box