Lista alimentelor cu o rată vibratorie ridicată
Bine ați venit la Înțelegerea sănătății! Dacă sunteți nou aici, vă recomandăm să citiți povestea fiicei mele despre cum a reacționat la cancer
Bine ați venit înapoi la Înțelegerea sănătății! Deoarece nu este prima dată aici, veți dori fără îndoială să citiți fiica mea despre cum a reacționat la cancerul pe care l-a dezvoltat la vârsta de 20 de ani și ce strategii am pus în aplicare pentru a face față acestuia. Faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂
Ce este o rată vibratorie? Cum fac ei
Acest articol este o completare a articolului meu anterior: „Mâncare: ce se întâmplă dacă ne-am schimba perspectiva?” disponibil aici.
Iată lista celor 200 de alimente cu o rată vibratorie ridicată (conform lui Robyn Openshaw) traduse aici în franceză de mine.
Când te duci să îți faci următoarea listă de cumpărături, încearcă să îi adaugi câteva dintre aceste 200 de alimente, având grijă să eviți cele mai rele 45.
Iată traducerea mea a listei celor 200 de alimente cu cea mai mare rată de vibrație conform lui Robyn Openshaw:
Descărcați lista în limba engleză, dacă doriți, sau citiți traducerea de mai jos.
Pentru a începe, alegeți:
Legume verzi cu frunze închise:
varza, rucola, spanac, biet elvetian, Bok Choy, varza verde, mustar, legume verzi, sfecla verde, nasturel, romaine, verdeata mixta.
Sucuri verzi proaspete
suc de iarbă de grâu, orz, spirulină
Plante proaspete, crude și organice, fructe și legume:
țelină, morcovi, castraveți, conopidă, broccoli, varză, sparanghel, varză de Bruxelles, anghinare, ridichi, fasole verde, mazăre, sfeclă.
măsline, napi, ardei, roșii, cartofi dulci, vinete, ceapă, praz, jicama (sau mazăre de cartofi), păstârnac, dovlecei (spaghete squash), dovlecei, porumb, usturoi
Originar din Rusia, China, India și Orientul Mijlociu, usturoiul este acum cultivat peste tot, chiar și în Siberia.
Este, fără îndoială, unul dintre cele mai vechi alimente cultivate de oameni pentru hrană și sănătate. Usturoiul, usturoiul comun sau usturoiul cultivat este o plantă vegetală perenă monocotiledonată cu bulbi, cu miros și gust puternic. Un cap de usturoi este alcătuit din mai mulți căței sau căței de usturoi.
Usturoiul conține mai multe ingrediente active, inclusiv compuși de sulf, cum ar fi alicina (compus de sulf). Multe utilizări sunt recunoscute pentru aceasta. Organizația Mondială a Sănătății indică faptul că usturoiul poate fi util în hipertensiunea arterială moderată. Organizațiile din domeniul sănătății (precum OMS) recunosc utilizarea sa pentru a reduce nivelul lipidelor din sânge și tensiunea arterială și pentru a preveni tulburările cardiovasculare asociate îmbătrânirii și aterosclerozei. Usturoiul este, de asemenea, popular pentru îmbunătățirea circulației periferice și tratarea infecțiilor tractului respirator. În cele din urmă, usturoiul este adesea folosit pentru a îndepărta anumiți paraziți care suge sânge, cum ar fi căpușele. Contribuie la sănătatea cardiovasculară.
Printre numeroasele sale acțiuni terapeutice, le menționăm pe cele referitoare la hipercolesterolemie, la subțierea sângelui, la detoxifierea organismului și chiar la cancer.
Consuma usturoi !
De asemenea, puteți mânca:
mango, papaya, kiwi, banane, struguri, piersici, pere, nectarine, prune, pluot (numit și ou dinozaur), rodii, prune uscate, caise, mandarine, smochine, curmale, nucă de cocos, avocado.
melon (o varietate de pepene galben), pepene galben, litchi, grapefruit, pepene verde, pitaya (fruct de dragon)
Nuci si seminte:
migdale, nuci de Brazilia, alune, nuci, nuci de macadamia, caju, nuci pecan, fistic, semințe de chia, semințe de in, semințe de cânepă
Cânepa este o varietate de plante cultivate din familia Cannabaceae. Veți auzi adesea despre cânepă textilă, cânepă industrială sau cânepă agricolă. Foarte similar cu canabisul, diferența sa principală este conținutul său de THC aproape zero. Cânepa este cultivată în Franța și în întreaga lume de sute de ani.
Super fructe și fructe de pădure:
fructe de padure goji, fructe de acai
Boabele acai se găsesc pe palmieri care pot crește până la 20m și cresc în principal pe teren mlăștinos. Acai, fructul unui palmier amazonian, folosit pentru sucul său gras și fibros, a fost folosit doar local, în regiunea Para, în nordul Braziliei. Acest fruct crește exclusiv în climele calde și umede din Amazon, Brazilia și în zonele tropicale din nordul continentului sud-american. Arată ca o afine.