Lista cu alimente sănătoase cu efect de ceai de fenicul
Efectul ceaiului de fenicul se desfășoară datorită diferitelor substanțe care pot fi găsite în uleiul esențial de fenicul, cum ar fi anetolul, fenchona și estragolul. Ceaiul de fenicul poate fi obținut din fructe sau din semințe de fenicul, ambele ar trebui să fie măcinate pentru a slăbi mai bine uleiul esențial și alte componente din fenicul.
Iarăși unde și cum funcționează exact ceaiul de fenicul:
Digestie și gaze
Ceaiul de fenicul este adesea recomandat pentru probleme digestive și gaze. Uleiul esențial găsit în fenicul are un efect antispastic și calmant asupra întregului tract gastrointestinal.
Relaxarea mușchilor netezi duce la o îmbunătățire a pasajului intestinal, iar gazele care apar în timpul digestiei își pot găsi și ele mai ușor calea prin intestin. Durerile abdominale și crampele asociate cu flatulența pot fi reduse și ameliorate eficient.
Ceaiul de fenicul și fenicul stimulează, de asemenea, producția de enzime care sunt responsabile de descompunerea alimentelor, promovând astfel activ digestia.
Colici la bebeluși și copii mici
Efectele digestive ale ceaiului de fenicul pot fi folosite și la bebeluși și copii mici pentru a încerca să rezolve problema colicilor și a crampelor. Efectul apare indirect în timpul alăptării, deoarece mama ingeră ceai de fenicul. Această procedură poate ajuta laptele matern să fie mai tolerabil pentru copil și să reducă colicile.
Dacă copilul este hrănit cu lapte, un ceai ușor de fenicul poate fi folosit ca bază pentru prepararea biberonului. Desigur, dacă aveți probleme și intoleranță mai grave, trebuie să consultați întotdeauna un medic pentru a discuta procedura în cazuri individuale.
Răceală și tuse
Fenicul are, de asemenea, proprietăți antiseptice și antiinflamatoare. Efectele bactericide și bacteriostatice asupra diferiților germeni ar putea fi demonstrate în special pentru anetol. Împreună cu efectul său expectorant, ceaiul de fenicul poate favoriza în mod pozitiv evoluția bolii în cazul durerilor de gât, tuse și răceli și susține și favorizează vindecarea.
Mai departe Efecte de ceai de fenicul
- Ceaiul de fenicul poate avea un efect diuretic și ajută la detoxifierea organismului nostru.
- Proprietățile antiinflamatorii au, de asemenea, un efect pozitiv asupra durerilor musculare și articulare.
- Fenicul are proprietăți antihipertensive.
- Este un stimulent natural al metabolismului și ajută la reducerea senzației de foame. Prin urmare, poate fi un ajutor important în pierderea în greutate.
- Semințele de fenicul contribuie la reducerea respirației urât mirositoare. Doar mestecați câteva semințe sau, pentru un efect similar, un ceai puternic de fenicul ca acesta
efecte nedorite
- Oricine urmează tratament pentru cancerul de sân sau ovarian ar trebui să solicite sfatul unui medic cu consum regulat de ceai de fenicul, deoarece feniculul ar putea avea un posibil efect estrogenic (științific, dar încă nu dovedit).
- Ceaiurile de fenicul și fenicul în cantități mari nu sunt recomandate persoanelor care au epilepsie sau care iau medicamente anti-epilepsie.
- Oricine este alergic la morcovi sau țelină ar trebui mai întâi să fie atent și să testeze toleranța la fenicul.
Preparat ceai de fenicul
Iată rețeta pentru prepararea unui ceai delicios de fenicul acasă.
- Se toarnă bine 1 linguriță de semințe de fenicul
- Puneți semințele de fenicul într-o cană și turnați apă clocotită peste ele
- Lăsați-l să se absoarbă timp de 8 până la 10 minute
- Dacă doriți, puteți îndulci ceaiul de fenicul cu stevia sau miere
Dacă doriți să vă bucurați de efectul de ceai de fenicul fără a fi nevoie să pregătiți singur ceaiul, puteți cumpăra, desigur, un ceai bun de fenicul ca acesta aici. Merită să plătiți puțin mai mult pentru acest lucru, deoarece un ceai de fenicul de înaltă calitate conține și mai multe uleiuri esențiale și ingrediente active.
Oricine are probleme digestive și de gaze, sau doar o răceală ușoară și tuse, ar trebui să încerce pur și simplu efectele minunate ale ceaiului de fenicul. Este în valoare de ea.