Lista de alergare uscată a culturismului Ce alimente să favorizeze

Cursuri de culturism:

Aici veți găsi mai multe videoclipuri despre curse. Acestea vă vor oferi sfaturi, sfaturi și idei, indiferent de obiectivele dvs.

culturismului

Cum să alegi alimentele potrivite?

Cum să faci cumpărături pentru culturism ?

Ce alimente să alegeți pentru câștig de masă sau uscat?

În aceste videoclipuri vă arăt cursele mele de culturism pentru săptămână. Cumpăr la Publix din SUA și vă împărtășesc diferitele mele surse de proteine, carbohidrați și grăsimi. Profit de această ocazie pentru a da câteva sfaturi de dietă pentru a alege alimentele potrivite și pentru a vă optimiza dieta pentru creșterea în greutate.

Cumpărături pentru culturism:

Faceți clic pe videoclip pentru a viziona

În următorul videoclip: Cursele pentru câștig de masă, Vă arăt cum să faceți cumpărături pentru culturism în SUA și să vă alegeți alimentele și alimentele pentru o dietă mai echilibrată și o dietă sănătoasă. Organizați-vă nutriția pentru creșterea masei sau uscăciunea și apoi înapoi acasă, vă prezint mai multe detalii despre sursele mele de proteine, carbohidrați și grăsimi pentru a putea construi mușchi și pentru a vă stabili programul nutrițional și alimentar și pentru a vă atinge obiectivele. scopul tău.

Lista de alergare uscată a culturismului

Iată un videoclip pentru curse de câștig în masă. Ce să mănânci pentru câștig în masă? Cum să alegi alimentele potrivite? Cum să faci cumpărături pentru culturism? În acest videoclip vă arăt alergările mele pentru creșterea în greutate în culturism pentru săptămână. Cumpăr la Publix din SUA și vă împărtășesc diferitele mele surse de proteine, carbohidrați și grăsimi. Profit de această ocazie pentru a da câteva sfaturi de dietă pentru a vă alege bine alimentele și pentru a vă optimiza dieta pentru creșterea în greutate. Apoi, înapoi la apartament, voi rezuma diferitele mele surse de proteine, carbohidrați și grăsimi pentru a putea câștiga mușchi și pentru a stabili un program nutrițional și pentru a vă atinge caloriile și macro-urile în funcție de obiectivul dvs.