Lista de verificare a postului

2 sticle de apă fierbinte
îmbrăcăminte caldă
Pentru drumeții de post sau pentru plimbări lungi:
- Îmbrăcăminte bună în aer liber sau pentru drumeții,
- Termos
- Scaunul pentru a se odihni
Pături și prosoape
Ceaiuri la alegere și gust (vezi compendiul de ceai din anexă).
Apă minerală carbogazoasă și fără sare (cu emisii reduse de carbon),
Sucuri de fructe și legume
Legume și ingrediente pentru prepararea mâncărurilor postului
Ulei de corp fără conservanți (de exemplu, uleiuri de masaj de la Wileda)
Perie uscata
Baie de căldură sau alți aditivi pentru baie fără conservanți
Termos pentru ceaiuri
ovăz măcinat, fulgi de secară
Coji de psyllium sau semințe de in care nu sunt zdrobite
Bulion de legume
Legume și alte ingrediente pentru bulion (vezi rețete)
Sarea Glauber sau alte săruri Epsom (pasaj F.X.)
Irigator (de ex. PZN 03174031) și tuburi intestinale (PZN 07605568) pentru clisme

bună,
Este posibil să goliți intestinul cu sare Glauber în loc de irigare în timp ce postiți? Care sunt dezavantajele?
Multe mulțumiri, de asemenea, pentru celelalte informații detaliate aici!
Cornelia

da, este practic posibil. Cu toate acestea, el încordează corpul și îl drenează.
Prin urmare, vă recomandăm să preferați clisma. Dar dacă vă simțiți mai puțin incomod cu privire la a crede, faceți acest lucru. Golirea continuă este importantă.

este „permis” îndulcirea ceaiului cu miere?

Unde pot găsi compendiul de ceai?

Nota editorului: Din păcate, compendiul de ceai este încă în curs de revizuire - sperăm să îl putem publica în curând.

Dar când aveți totul din lista de verificare împreună, cum se procedează?.

Pentru ce am nevoie de toate acestea ?

Căldura greșită mă irită puțin: - /

Nota editorului: Bună Becky, vă rugăm să citiți toate instrucțiunile de post - totul este de fapt descris în detaliu.