Lista dvs. de cumpărături Almased
Dacă doriți să începeți dieta Almased, ar trebui să pregătiți în prealabil câteva provizii, astfel încât să fiți echipat pentru toate eventualitățile. Vă oferim sfaturi pentru lista dvs. de cumpărături Almased.
Nu aveți nevoie de mult pentru primele zile ale dietei Almased: pulbere vitală suficientă Almased, de exemplu în mărimea pudrei de 500 de grame, apă, bulion de legume și, eventual, ceai și cafea. Indiferent dacă doriți să începeți cu programul figurii planului, dieta pe termen lung sau planul de urgență pentru bikini, în primele zile veți mânca doar dieta proteică în loc de mesele normale. De asemenea, ar trebui să beți multă apă. Ca alternativă, este permisă ceai sau cafea. Dar bineînțeles fără zahăr! De asemenea, este permis bulionul de legume ca gustare.
Tot ce ai nevoie pentru dieta ta Almased în primele câteva zile
Puteți cumpăra pulberea dvs. Almased individual în farmacie, în farmacie sau pe internet, dar există și așa-numitele pachete de început. Acestea constau, de exemplu, din două pachete de 500 de grame de pulbere de proteine și
Listă de cumpărături masată pentru faza de reducere
În a doua fază a dietei Almased puteți lua deja o altă masă. Lasă-te inspirat de multitudinea de rețete Almased: de la supe și preparate vegetariene până la micul dejun. Și cumpărați ingredientele de bază înainte de a începe dieta. Ingredientele proaspete, cum ar fi carnea și produsele lactate, precum și fructele și legumele pot fi cumpărate proaspete.