Living Raw; Site; Trezirea Fericirii Sănătății

Sucuri, fructe, legume, o dietă sănătoasă pentru o sănătate perfectă.

living

Iată un site foarte interesant despre cum să trăiești și să mănânci alimente crude și mai ales suc proaspăt. Acesta este site-ul https://regenere.org/

Și aici este și linkul unuia dintre videoclipurile pe care le prezintă site-ul

Pentru sucuri proaspete, câteva sfaturi:

- Faceți sucuri în mod regulat pe tot parcursul zilei, care vă vor curăța și hrăni.

- În general, atunci când este posibil, este mai bine să faci sucurile unul după altul în timpul zilei și să le bei când le faci. Puteți alterna suc de fructe și suc verde. Sucurile de fructe pot fi păstrate timp de câteva ore, în timp ce sucurile verzi trebuie băute cât mai curând posibil după extracție. Ei își pierd foarte repede proprietatea clorofilă. Fructele oferă energie, iar sucurile verzi ajută la reconstrucția celulelor.

- Pentru a face suc, cel mai bine este să folosiți un extractor de suc cu viteză redusă. Mai multe mărci le oferă, inclusiv Omega (idealul Omega 8226).