Loc de munca; acasă 4 r; gles d; aur pentru s; organiza

munca

Adauga la favorite

Organizarea muncii acasă: anturajul dvs. și copiii dvs., veți face scurt
În primul rând, asigurați-vă că le spuneți celor din jur schimbările pe care le va aduce această decizie. Explicați fiecărui membru al familiei dvs. (soțul și copiii) noile reguli care trebuie aplicate pentru a evita confuzia între a lucra acasă și a fi mamă la domiciliu (disponibilitate limitată, liniște sufletească). Spuneți-le copiilor dvs. că mama nu este 100% disponibilă și că anumite momente ale zilei sunt rezervate activității dvs. profesionale.

Organizarea muncii la domiciliu: un planificare, vei respecta
Poate părea evident, dar crearea unui program sau a unei „liste de activități” săptămânale vă permite să vă organizați și să vă gestionați cerințele. Puteți anticipa astfel fișiere importante și vă puteți organiza pentru a o lăsa pe Zoe la dansul de miercuri. Pentru aceasta, puteți cumpăra desigur un jurnal de hârtie sau electronic sau puteți crea alerte pe telefonul dvs. mobil. De asemenea, nu uitați să reparați o notă deasupra biroului dvs. pentru a nota în orice moment o întâlnire sau un număr. Puteți, de asemenea, să vă înregistrați plăcut una sau două zile pe săptămână în cantină pentru a vă planifica prânzurile profesionale.

Un alt imperativ atunci când lucrați acasă: stabiliți orare bine definite. Când lucrați de acasă, nu există o tranziție „birou-casă” și vă asumați riscul de a continua să lucrați fără întrerupere. Stabiliți-vă un program stabilit pe care îl veți forța să respectați pentru a nu vă lăsa prins de munca voastră. La fel, pentru ca pauzele să fie planificate pe tot parcursul zilei. Acest lucru vă va permite să ușurați stresul și tensiunea și să faceți un pas înapoi de la obligațiile dvs. profesionale. Luați cel puțin un sfert de oră la fiecare două ore pentru a respira și a face altceva.