Locuri de muncă în care cheltuiți caloriile
Știm cât de multă cheltuială de calorii are o influență asupra liniei. Într-adevăr, diferența dintre consumul de energie și consumul de calorii este cea care determină dacă te îngrași, dacă o pierzi sau dacă ții linia. Cu toate acestea, una dintre activitățile care pot genera una dintre cele mai importante cheltuieli calorice pe parcursul zilei, e treaba ta. Evident, fiecare meserie este diferită, unele sunt foarte intense fizic, altele deloc. Aflați care sunt cele mai susceptibile de a provoca pierderea în greutate !
Tranzacții manuale în partea de sus a listei
În mod surprinzător, acestea sunt meserii manuale cele mai fizice care declanșează cea mai mare cheltuială de calorii. Acesta este cazul cu rangerii, de exemplu, care pot arde mai mult de 1000 kcal într-o oră. Pompierii ard 748 de calorii pe oră. Puțin mai departe, găsim meserii în construcții care pierd aproximativ 340 de calorii pe oră, echivalentul unui cheeseburger. !
Într-o zi de muncă, oamenii care practică aceste meserii pot arde, așadar, o cantitate mare de calorii.
Locuri de muncă la birou: studenți răi
Nu este surprinzător, dacă vă petreceți ziua în fața unui computer, atingând și făcând clic, nu ardeți atât de multe calorii. Acesta este cazul unei secretare care pierde doar 34 de calorii pe oră. Este De 10 ori mai puțin decât un muncitor în construcții și de peste 30 de ori mai puțin decât un gardian. Croitoreasele nu sunt atât de departe, dar totuși ard de două ori mai multe calorii în fiecare oră decât o secretară.