Lou Prunel - Beneficiile nutriționale ale prunelor
Unde gasesc
produsele noastre ?
Naturale și gustoase, prunele uscate concentrează, într-un volum minim, multe beneficii nutriționale. Poate fi consumat simplu toată ziua. Este un inhibitor al apetitului ideal și fără vinovăție, deoarece nu are efectele negative ale produselor tradiționale de gustare.
Sportivii, copiii și adolescenții în creștere vor aprecia energia carbohidraților lor dimineața pentru a evita „loviturile de pompă” ale dimineții.
93% din caloriile din prune uscate sunt fabricate din carbohidrați care sunt ușor disponibili pentru organism.
Acești carbohidrați nu numai că nu te îngrașă, dar asociați cu fibrele contribuie la sațietate.
50 g de prune uscate (sau 4 prune uscate mari) este de 115 kcal. Pentru comparație, un pain au chocolat reprezintă 275 kcal.
Conținutul deosebit de ridicat de potasiu (626 mg/100 g), asociat cu un nivel de sodiu deosebit de scăzut (1 mg/100 g) conferă prunei Agen Lou Prunel proprietăți diuretice naturale incontestabile pentru persoanele care suferă de tulburări venoase și retenție de apă.
Fibrele sale solubile ajută la reglarea zahărului din sânge și la scăderea colesterolului.
Bun pentru tranzit
Nimic nu este mai natural decât consumul de prune uscate pentru a facilita tranzitul intestinal.
Ideal pentru bebeluși