Lovitură împotriva kilogramelor - Britanicii încearcă o dietă neobișnuită pentru bărbați - LN - Lübecker Nachrichten
Când lire sterline britanice - Cel mai reușit program de slăbire din Marea Britanie pentru bărbați transformă dieta într-un sport de echipă. Tot în joc: salată de fenicul.
Antrenorul Christa Osman îl înconjoară pe bărbatul înalt, îndesat, cu o bandă măsurătoare. Ea oprește lățimea unui deget deasupra buricului său și spune: „Dave Jones, cu circumferința taliei cu patru centimetri mai mică decât acum trei luni”.
Numiți-l momentul adevărului, în această seară, în orașul britanic Colchester, la aproximativ două ore nord-est de Londra cu mașina. Zece bărbați se adună într-o cameră alăturată a stadionului local de fotbal, în pantaloni scurți de antrenament și bavete sport neon verde, cu cântare de baie în mijlocul lor. Bărbații - foarte puternici până la supraponderali - participă la cel mai de succes program de dietă pentru bărbați din Marea Britanie .
„Man v Fat Football” este conceptul inconfundabil: bărbații împotriva grăsimii lor - cu ajutorul fotbalului. Împărțiți în echipe de zece, concurează împotriva altor echipe de dietă, o dată pe săptămână timp de 14 săptămâni. În plus, antrenorii ajută la sfaturi nutriționale.
Pierderea în greutate prin exerciții fizice - la început nu sună deosebit de nou. Cu „Man v Fat” există un truc special: participanții sunt cântăriți înainte de fiecare joc, kilogramele pierdute ale echipei fiind considerate ca obiective bonus. O dietă devine muncă în echipă.
Așadar, în timp ce Dave Jones își sărbătorește „Ziua fericită”, încă cu banda de măsurare în jurul stomacului, următorul bărbat își scoate adidașii și merge la verificarea greutății. Mai înapoi în cameră, colegii de echipă discută despre ce să facem cu poftele nocturne. Un tânăr, cu talia tăiată adânc în stomacul rotund, recomandă o „ceașcă de iaurt natural sau quark” înainte de a merge la culcare. Asta te umple. "
Pentru Andrew Shanahan, astfel de dialoguri fac parte din rețeta succesului. Tânărul de 39 de ani a fondat programul „Man v Fat”. El spune: „Dintr-o dată, bărbații vorbesc despre idei de rețete sau despre dificultatea de a găsi îmbrăcăminte potrivită.” Pe forumul asociat pe internet, peste 10.000 de bărbați fac schimb de idei online despre exerciții sportive, salată de fenicul și ajutoare motivaționale.
„Bărbații nu vorbesc de obicei despre problema greutății lor”, spune Shanahan. El, care obișnuia să fie foarte supraponderal, a căutat în zadar o dietă adecvată mult timp. „Majoritatea cursurilor de slăbit se concentrează pe femei. Este vorba de a monta din nou acea rochie neagră sau de a arăta bine pe plajă. Nu m-am putut identifica cu asta. ”Shanahan a vrut să umple golul. Și a fondat prima ligă de fotbal din Marea Britanie la începutul anului 2016. Programul de trei luni, cu care peste 1.500 de bărbați au slăbit deja, costă echivalentul a aproximativ 100 de euro.
Afară, pe piața iluminată din fața stadionului: primele echipe de dietă se confruntă deja unul pe celălalt pe teren, unele dintre ele își fixează gambele. Chris Deslandes își întinde coapsele, se apleacă înainte peste stomac, încearcă să apuce vârful degetelor. Se îndreptă din nou cu un pufos adânc și cu un cap roșu aprins. „Asta se întâmplă când ai stomacul plin înainte de a face mișcare”, spune el. Tânărul de 30 de ani speră că va reuși să treacă prin cele 30 de minute care durează un joc astăzi.
„În primul joc am putut să alerg doar trei minute. Obișnuiam să transpir mult pe scurtul mers pe jos până la serviciu ”, spune Deslandes, bătându-l pe burtă. 18 kilograme sunt deja în jos, el a început la 136 de kilograme în august. O vizită la medic a fost declanșatorul pentru ca Deslandes să ia parte la „Man v Fat”. „Mi-a măsurat volumul pulmonar. Au ieșit valori catastrofale. Mergusem prea departe, trebuia să schimb ceva ".
Deslandes spune că nu vrea să se chinuie în timp ce mănâncă. La urma urmei, toată lumea poate decide singură cum să-și schimbe dieta. Un coechipier bea doar supă. „Asta ar fi groaza pentru mine. De asemenea, mă răsfăț cu o înghețată ", spune el și apoi:" Pierderea în greutate este teribilă. Dar dacă îi spui unui englez că jucăm fotbal - vei primi pe toată lumea, chiar și pe mine. "