Low Carb - Blogul de gătit al Sandrei
Am slăbit 20 kg pe dieta cu conținut scăzut de carbohidrați și acum îmi mențin greutatea. Asta înseamnă că mănânc în mare parte cu conținut scăzut de carbohidrați, dar din când în când adaug câțiva carbohidrați în dieta mea.
Pe această pagină veți găsi informații dacă sunteți un începător cu conținut scăzut de carbohidrați, dar și dacă căutați sfaturi și trucuri și rețete delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați. Cel mai bun lucru de făcut este să derulați până în jos, apoi veți găsi, de asemenea, jurnalele mele alimentare foarte personale, în care puteți urmări întotdeauna exact ceea ce mănânc. Pe Instagram am întotdeauna o ureche deschisă pentru tine și îmi poți trimite întotdeauna întrebările tale acolo ....
Toate rețetele cu conținut scăzut de carbohidrați:
- Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați în ordine cronologică: categorie scăzută cu carbohidrați
- Rețete A-Z cu conținut scăzut de carbohidrați: în spatele tuturor vaselor cu conținut scăzut de carbohidrați este scris între paranteze (conținut scăzut de carbohidrați)
- 25 de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați în 5 minute (videoclip): partea 1
- 20 de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați în 5 minute (video): partea 2
Slăbiți cu proteine și informații despre Cheat Days
Ceea ce cred despre Cheatdays și despre modul în care poți pierde în greutate cu proteine, poți citi în aceste articole.
Fluxuri live și povești pe Instagram
Simțiți-vă liber să mă urmăriți pe Instagram, acolo mă puteți găsi sub sandraskochblog și putem schimba mesaje private aici și îmi puteți pune întrebări. Deseori locuiesc acolo și putem discuta despre tot ce are legătură cu nutriția. De asemenea, fac o mulțime de povești din viața mea de zi cu zi acolo și, de asemenea, vă dau mici sfaturi despre dietă și modificări ale dietei
Canalul meu YouTube
În fiecare duminică, încărc un nou jurnal alimentar pe canalul meu de YouTube, în care puteți să vă uitați la dieta mea până în cele mai mici detalii și să vedeți dacă merge în sus sau în jos 😉
Iată un exemplu al unuia dintre videoclipurile mele, toate disponibile pe canalul meu de YouTube.