Low Carb Trend 6 Informații importante Octofit
Acum, că am învățat aici, Deoarece se poate interpreta greșit tendința cu conținut scăzut de carbohidrați, dieta ketogenică ar trebui acum prezentată pe scurt. Apoi vor fi furnizate alte informații interesante pe această temă.
Dieta ketogenică
Dieta ketogenică, care poate avea o origine medicală, se bucură de o poziție specială. Bazându-se pe aceasta, alți reprezentanți se străduiesc, de asemenea, pentru starea cetozei: creierul uman are nevoie de o formă de carbohidrați. Din fericire, atunci când îți lipsesc carbohidrații, corpul tău este capabil să producă carbohidrați de schimb numiți cetoni. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă numai cu un aport de carbohidrați care dispare. În acest caz, în principal proteinele sunt convertite astfel încât creierul să poată fi alimentat în mod adecvat. Datorită cantității reduse de carbohidrați, dietele care vizează cetoza aparțin mai mult grupului fără carbohidrați decât celor cu conținut scăzut de carbohidrați.