Luarea pauzei de prânz la birou îți scade creativitatea
Un studiu german tocmai a dezvăluit că angajații care își petrec pauza de prânz în fața ecranului unui computer, fără a se difuza, sunt mai stresați și mai puțin creativi decât colegii lor care ies din birou pentru prânz.
Un studiu german arată că masa de prânz la biroul din fața stației de lucru a crescut stresul și a scăzut creativitatea și capacitatea de reacție. Oamenii de știință și-au publicat rezultatele în revista științifică americană Plus unu. Ceea ce arată acolo este revelator: oamenii care nu ies în afara biroului lor pentru a lua o pauză de prânz arată o scădere a creativității în comparație cu cei care ies să mănânce.
Acest studiu a fost realizat la Universitatea din Humbolt, la Berlin, și au implicat 32 de femei. Oamenii de știință au observat rezultatele chestionarelor comportamentale și intelectuale (memorie semantică, control cognitiv, dispoziție etc.) adresate acestor femei înainte, în timpul și după masa lor de prânz. Voluntarii au fost împărțiți în două grupuri foarte diferite: prima jumătate a avut doar 20 de minute pentru a mânca singuri și la birou. A doua jumătate a avut o oră întreagă pentru a pleca la prânz într-un restaurant italian, dacă este posibil însoțită de cineva.