Luați doza de vitamina G

Stilul Gregoris pentru Shiseido. Cercei, Pascale Monvoisin.

vitamina

Nu există doar apă în viața unei fete sănătoase. Consumul de kombucha, o băutură fermentată de ceai, suc de aloe vera sau seva de mesteacăn ajută la menținerea unui echilibru digestiv bun, la detoxifierea și revitalizarea organismului. Dar pielea? Aceasta înseamnă mai puține toxine, mai multă hidratare și o rezistență mai bună la agresiunile asupra mediului.

1. Crème 27 Bio-Logique, Cosmetice 27, 85 € pentru 50 ml. 2. Detox Radiance Youth Concentrate, Jowaé, 29 € pentru 30 ml. SUC DE ALOE VERA, sursă de hidratare și calmare. 3. Crema hidratantă pentru familii, So'Bio Etic, 10,90 € pentru 100 ml. SAP BIRCH, detoxifiant și antioxidant și CHAGA ORGANICĂ, o ciupercă consumată ca decoct pentru întărirea sistemului imunitar. 4. Ser botanic anti-îmbătrânire, Saeve, 42 EUR pentru 30 ml.

Chia, cânepă, nucă de tigru, quinoa: pe farfurie, aceste semințe mici sunt un înlocuitor avantajos pentru orez sau paste datorită bogăției lor în aminoacizi. Pentru piele, sunt folosiți în principal acizii grași pentru proprietățile lor hidratante, protectoare și antiinflamatoare. Pielea este îndesată și îndesată.

1. Ulei Stupefiant, Ho Karan, 24 EUR pentru 50 ml. CHIA, o mină de omega-3 și antioxidanți. 2. Super Seed Facial Oil, Votary, 80 € pentru 50 ml la Bon Marché Rive Gauche. TIGER EXTRACT crește elasticitatea. 3. Ser de răcire concentrat, Sisleÿa, 370 € pentru 30 ml. QUINOA EXTRACT stimulează sinteza lipidelor pielii și a factorilor de hidratare. 4. Mască de ochi, Hydra-Essential, Clarins, 38 € pentru 30 ml.

Trebuie să consumi cel puțin cinci fructe și legume pe zi pentru a te umple, printre altele, cu vitamine, minerale, molecule antioxidante. Super-alimentele, cum ar fi varza sau rodia, au o concentrație deosebit de mare. Pe piele, stimulează activitatea celulară și promit o piele radiantă.