Luați toate; efedrină, cofeină și l; aspirină Siguranță, rezultate și multe altele

Ce este un șemineu ECA ?

O stivă ACE este o combinație de efedrină, cofeină și tablete de aspirină. Luate împreună, se crede că aceste ingrediente promovează pierderea în greutate și sporesc performanța atletică.

efedrină

Dar funcționează? Și mai important, este sigur? Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Ce este într-o stivă ECA ?

Efedrina

Efedrina este derivată din efedră. A fost folosit în medicina tradițională chineză de secole și este numit și „ma huang”.

Acest extract stimulează sistemul nervos central (SNC) prin eliberarea unui compus numit norepinefrină. Norepinefrina este utilizată pentru a pregăti corpul pentru acțiune și activitate. Acest lucru îl face o parte importantă a luptei sau a răspunsului la fugă în perioadele de stres ridicat.

Efedra crește, de asemenea, ritmul cardiac și poate provoca, de asemenea, constricția vaselor de sânge, ceea ce duce la hipertensiune arterială.

Cofeină

Cofeina este, de asemenea, un stimulent al SNC și al sistemului cardiovascular. Se găsește frecvent în cafea, ceai și băuturi răcoritoare. Consumul de cafeină poate crește sentimentul de vigilență și reduce în mod eficient oboseala.

Dar, administrată în doze mari, cofeina poate provoca, de asemenea:

  • insomnie
  • ritm cardiac crescut
  • tensiune arterială crescută
  • convulsie
  • griji

Acid acetilsalicilic

Aspirina este un calmant al durerii. Când este luată ca parte a unui teanc de ACE, aspirina previne scăderea nivelului de noradrenalină. Cu alte cuvinte, ajută la menținerea efectelor stimulante pe care le oferă cofeina și efedrina.

Utilizarea pe termen lung a aspirinei, chiar și în doze mici, a fost asociată cu un risc crescut de sângerare a tractului gastro-intestinal.

Funcționează ?

O analiză a 20 de studii a constatat că efedrina este un instrument eficient pentru pierderea în greutate.

Deși efedrina este eficientă atunci când este utilizată singură, suplimentele care conțin efedrină sau efedră sunt puțin mai eficiente atunci când sunt combinate cu cofeină. Participanții care au luat această combinație au pierdut aproximativ încă două lire sterline pe lună.

Impactul potențial al efedrinei asupra performanței atletice nu a fost bine studiat. Deși unele studii au arătat un efect modest pe termen scurt (una până la două ore) asupra performanței atletice, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina efectele pe termen lung.