Luați un prânz echilibrat livrat - Doctissimo
Mai bun decât pizza sau mâncarea rapidă, livrarea unei tăvi vă permite să mâncați echilibrat cu colegii sau colaboratorii. O soluție pentru a se adapta după gusturile sale, bugetul său și mediul său profesional. Sugestii de urmat înainte de un simplu apel telefonic !
De la sandvișuri și salate simple, la mese șic cu tacâmuri din metal și sticlă cu tulpină, inclusiv opțiuni „toate vegetariene”, formulele sunt suficient de variate pentru a satisface toate așteptările și situațiile profesionale, chiar și cele mai exigente, fără a vă pune în pericol linia. Unele mărci susțin deja cartea de sold.
Platoul sandwich
Pâinea este bogată în carbohidrați complecși, are un indice glicemic scăzut și oferă fibre în cantități semnificative. Astfel, este posibil să vă saturați și să limitați loviturile oboselii după-amiezii. Este lacom cu cereale sau semințe de in.
Trei opțiuni sunt posibile pentru tavă:
- Un mic sandviș pe bază de proteine (pui, somon etc.) și altul cu brânză și legume crude sau legume murate;
- Un sandviș Comté de pui sau ou fiert tare cu o salată mică;
- În cele din urmă, este posibil să împărtășim diverse mini-sandvișuri (șuncă, brânză de capră/miere, friptură de muștar) sau tortillas (clătită de porumb cu legume crude și pui).
În orice caz, uitați de patiseria pentru desert și optați pentru o salată de fructe sau, în caz contrar, un fruct.
Sau: Class'Croûte/Les jardins d'Epicure (asigurați-vă că ați comandat cu o zi înainte).
Pentru cine ?: Cu colegii sau singur în fața computerului său.
Tava de masă
Vă permite să luați o masă adevărată cu un aperitiv, un fel principal, o brânză, un desert și puțină pâine. Cele mai simple platouri oferă o salată sau un amidon pe bază de amidon, cum ar fi taboul creveți, urmat, de exemplu, de carpaccio sau file de pui. Aceste feluri de mâncare bine lucrate vă permit să descoperiți rețete adevărate ale bucătarului, cum ar fi o file de dorată în escabeche sau o coadă de porc confitată cu ghimbir și pennette cu suc de arpagic.