Lucrări în schimburi La ce să fii atent atunci când iei tiroxină
Oricine trebuie să ia preparate hormonale tiroidiene din cauza unei tiroide subactive știe că medicamentul trebuie luat întotdeauna în același timp, de preferință după ridicare. Dar dacă timpul în care te ridici diferă semnificativ, de exemplu pentru că lucrezi în schimburi? Este important: comprimatele trebuie luate în același timp pe stomacul gol - indiferent de somn. Cu toate acestea, munca în schimburi trebuie evitată cu totul, dacă este posibil.
Lucrul în schimburi și glanda tiroidă - poate funcționa acest lucru?
Fie că este vorba de profesia de asistent medical, de industria auto sau de poliție: multe profesii nu pot face fără munca în schimburi. Cu toate acestea, schimbarea ritmului de somn este o provocare specială pentru corp, deoarece ceasul biologic este deranjat. Pacienții cu tiroidă cu funcție subactivă, cum ar fi tiroidita Hashimoto, trebuie să fie deosebit de atenți: aportul de L-tiroxină poate duce la tulburări de somn, deci, dacă este posibil, trebuie luat după ce se ridică și nu înainte de culcare. Acest lucru creează dificultăți pentru persoanele care lucrează în tura de noapte dacă doresc să păstreze același timp de admisie, dar se întorc doar de la serviciu dimineața. Medicii recomandă, în general, să nu lucreze în schimburi ca pacient cu tiroidă. Din păcate, acest lucru nu este posibil pentru toți pacienții.
Muncă în schimburi și hipotiroidism: momentul trebuie să fie corect!
Preparatele cu hormoni tiroidieni trebuie luate întotdeauna pe stomacul gol, deoarece altfel alimentele din stomac vor afecta absorbția hormonilor. Acest lucru este deosebit de important atunci când luați comprimatele după o schimbare înainte de a merge la culcare. Prin urmare, pacienții nu ar trebui să mănânce nimic cu câteva ore înainte de ingestie, astfel încât absorbția L-tiroxinei să funcționeze optim. În plus, hormonii tiroidieni pot avea un efect negativ asupra somnului. Prin urmare, pacienții cu tiroidă ar trebui să acorde o atenție deosebită unui dormitor liniștit, răcoros și întunecat, astfel încât somnul mai ușor în timpul zilei să fie deranjat cât mai puțin posibil. Fluctuațiile ușoare ale timpului de aport nu au de obicei un efect negativ, deoarece preparatele hormonale acumulează un depozit de L-tiroxină. Cu toate acestea, trebuie să luați comprimatele cât mai regulat posibil pentru a nu determina fluctuația nivelului hormonal. Verificările periodice și discuțiile cu medicul responsabil sunt, de asemenea, esențiale.
Ascultă-ți propriul corp - de dragul sănătății tale
Oricine dezechilibrează ceasul intern prin muncă în schimburi crește riscul consecințelor asupra sănătății. Studiile au arătat că lucrătorii în schimburi sunt mai susceptibili de a provoca accidente legate de somnolență și suferă mai mult de boli precum tulburările de somn, tulburările mentale (depresie) și bolile cardiovasculare. Pacienții cu tiroidă prezintă un risc deosebit aici, deoarece o tiroidă subactivă poate declanșa simptome similare. Prin urmare, expunerea excesivă ar trebui recunoscută într-un stadiu incipient. Cel mai bine este ca pacienții să discute cu medicul lor dacă este posibilă munca în schimburi pe termen lung.
De asemenea poti fi interesat de:
Umfla:
Ultima actualizare: 07.08.2018