Lucrătorii de birou mai sedentari decât pensionarii!

Munca într-un birou ne face sedentari, ne dăunează sănătății cardiovasculare și promovează boli cronice precum diabetul și obezitatea.

sedentari

Stilul de viață sedentar este o adevărată problemă de sănătate publică și este astăzi al patrulea factor de risc pentru mortalitate în lume după hipertensiune arterială, fumat și diabet. Cu toate acestea, această veste studiu publicat în revista medicală Journal of Sports Science relevă faptul că lucrătorii de birou sunt mai sedentari decât persoanele în vârstă, mai ales în timpul săptămânii în care cheltuiesc în mare parte timpul lor de ședere.

Cercetătorii de la Centrul de Cercetare a Activității Fizice pentru Sănătate din Edinburgh din Scoția au creat un sondaj cu 14.307 de persoane pentru a-și analiza timpul petrecut în diferite activități, inclusiv timpul de lucru în timp ce stau în șezut.

Sondajul relevă faptul că în timpul săptămânii,

Dintre toți bărbații, muncitorii și non-muncitorii, majoritatea grupelor de vârstă au raportat că sunt inactive mai mult decât pensionarii. În schimb, femeile, în general, erau mai active decât pensionarii.