Lumina de post cu cura de suc ALDI SÜD - blogul ALDI SÜD
O să recunosc: m-am gândit de multe ori la post. Pur și simplu pentru că auziți atât de multe lucruri pozitive despre asta și, printre altele, ar trebui să aibă un efect detoxifiant și purificator asupra corpului. Nu trebuie să mănânci nimic în timpul unui post, doar bulionul de legume și ceaiurile sunt permise. Ar trebui să fie dificil. Pentru că după doar o zi stomacul meu mârâie atât de violent, încât nu mă pot gândi decât la mâncare. Cel puțin așa îmi imaginez. Dar încă nu am încercat-o.
Acum există o nouă tendință care poate fi descrisă cu ușurință drept „lumină de post”: cura de suc - introducerea blândă a postului, ca să spunem așa. O cură cu sucuri promite multe: mai multă energie, un metabolism mai bun, o piele mai curată și unul sau altul kilogram vor cădea, de asemenea. Din punctul meu de vedere, avantajul asupra unei cure de post: Puteți bea sucuri de șase ori pe zi.
Adaptați tratamentul sucului la nevoile individuale
Rio d'oro „Programul de BĂUTURI FELICE” de la ALDI SÜD, care va fi disponibil în perioada 24 ianuarie, 28 februarie și 20 martie ca articol promoțional în toate, oferă un ajutor ideal la pornire pentru schimbarea dietei, care se potrivește și cu numeroasele noastre ramuri de alimente proaspete. Sucursalele vor fi disponibile. Regimul de suc poate fi adaptat cu ușurință propriilor nevoi - îl puteți încerca doar într-o singură zi, de exemplu, sau pe mai multe pe rând. Se recomandă maximum cinci zile de post fără alimente solide. Cele două soiuri de dimineață includ busuioc umflat și semințe de chia pentru a începe ziua liberă. La prânz, două sucuri cu fructe, legume și vitamina C naturală din acerola sunt în program. Cele două sucuri de seară conțin o mulțime de legume.
Sfaturi pentru succes
Pentru ca vindecarea sucului să aibă un succes complet, există câteva lucruri de luat în considerare: bunăstarea și sănătatea sunt prioritățile de top atunci când începeți sucul rapid. Exercițiul și stresul trebuie evitate cu orice preț în timpul curei. Nu doar „spălați-l” rapid, beți-l încet și cu suficientă apă sau ceai neîndulcit - tot din gama noastră Fairtrade. Este de la sine înțeles că alcoolul este absolut tabu în zilele de post. Nici cafeaua și ceaiul negru nu fac parte din lista de consum. Somnul suficient și exercițiile fizice moderate - cum ar fi o plimbare relaxată în pădure - sunt, totuși, absolut benefice. De asemenea, sunteți binevenit să vă delectați cu un masaj relaxant. Distrează-te încercând!
Șase tipuri diferite de suc asigură varietate.
Soiuri în programul HAPPY DRINK
1: Mere, ananas, kiwi, banane, tei cu semințe de busuioc
2: Portocală, mango, ananas, măr cu semințe de chia
3: măr, struguri, fructe de pădure roșii, acerola și alte fructe
4: portocală, morcov, ananas, acerola și alte fructe
5: portocală, morcov, măr și ghimbir
6: portocala, kiwi, castravete, acerola si alte fructe