Lupta eternă cu greutatea Mai mult de 50% din diete nu ajută
7% dintre cetățenii germani au încercat o dietă de peste cinci ori pentru a slăbi. 4 la sută au urmat deja o dietă de patru până la cinci ori, 11 la sută de două sau trei ori și 9 la sută o dată. 69 la suta spun ca nu au urmat niciodata o dieta de slabit. Cele mai clare diferențe pot fi observate aici între bărbați și femei. În timp ce 44 la sută dintre femei au făcut dietă cel puțin o dată, doar 16 la sută dintre bărbați au încercat să iasă la slăbire.
29 la sută dintre respondenții care au făcut deja cel puțin o dietă spun că au slăbit definitiv la ultima dietă și și-au menținut greutatea după dietă. 19 la suta s-au ingrasat din nou, dar cantaresc totusi mai putin decat inainte de dieta.
Cu toate acestea, în mai mult de jumătate, dieta nu a fost încoronată cu un succes durabil. După aceea, 28% s-au îngrășat din nou și au atins greutatea inițială. 11 la sută cântăresc acum chiar mai mult decât înainte de dietă. 10 la suta nu s-au tinut deloc de dieta si au oprit-o prematur. Aparent, bărbații reușesc să respecte o dietă puțin mai des decât femeile și apoi să-și păstreze permanent greutatea redusă.
75 la sută dintre cei care au ținut deja cel puțin o dată dieta au fost motivați în special de faptul că s-au simțit mai bine fizic atunci când au slăbit. 62 la suta ? în special femeile - li s-a părut deosebit de motivant faptul că le-a făcut să se simtă mai atractive. Pentru 58 la suta ? din nou, în special pentru femei - a fost un stimulent pentru a se potrivi în piesele vestimentare vechi sau mai mici. 27 la suta ? comparativ adesea bărbații - au găsit motivant faptul că familia sau partenerul lor i-a susținut cu dieta. 21 la sută au fost motivați de faptul că slăbirea le-a făcut mai atractive pentru partenerul lor. 20 la sută au motivat că au sprijinit persoanele care au slăbit în același timp. 11% au contribuit la pierderea în greutate, în special pentru că au luat parte la un curs de nutriție sau la un grup special de dietă.
Și care sunt motivele pentru care nu treceți printr-o dietă? 45 la sută spun că nu reușesc, deoarece există prea multe seducții. 27 la sută justifică acest lucru prin faptul că le este greu să se motiveze. 21 la sută consideră că felurile de mâncare sunt adesea prea complicate pentru a fi gătite. 20 la sută spun că le este greu să suporte senzația de foame. 19% consideră că alimentația este prea unilaterală în timpul dietei. 14% consideră că este atât de dificil să mențină sau să mențină greutatea, deoarece nu le plac mâncărurile dietetice.
WANC 19.12.06
Sursa: Studiul Forsa privind regimul alimentar în numele DAK