Luptă împotriva kilogramelor de vacanță

Înainte de sărbători, pantalonii se ciupesc, după sărbători nu se închid deloc - Myriam (40 de ani) a experimentat ce se întâmplă cu multe femei. Dar pentru transportatorul de poștă din Schleswig-Holstein a fost un șoc vindecător. A luat măsuri, a pierdut 18 kilograme în zece săptămâni.

luptă

În cele din urmă 14 zile de munți! E timpul să vă relaxați și să vă bucurați! Myriam C. (40 de ani), soțul ei și cei doi fii ai lor (13 și 9) sunt convinși de vacanța lor în Austria. Le place mâncarea, munții și nopțile de joc. Cei patru se delectează cu un mic dejun somptuos, pâine de carne la prânz și un strudel de mere cu sos de vanilie între ele. „A fost minunat”, spune Myriam, „cu excepția unei probleme. Chiar și înainte de sărbători lucrurile mele nu erau tocmai relaxate. După aceea, totul a fost prea strâns ".

Cântarul arată 3 kilograme în plus după sărbători!

Desigur, Myriam știe că s-a îngrășat în timp ce era în vacanță. Totuși, este un șoc când călcă acasă cântarul: trei kilograme în două săptămâni! „A trebuit să trag frâna de urgență. Aș putea să uit în sfârșit de lederhosen-ul meu preferat. "


Mântuirea ta este antrenamentul dietetic în satul vecin. Merge acolo miercuri timp de zece săptămâni și învață împreună cu alte patru femei și doi bărbați cum să slăbească.

Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor

Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.