Lupta împotriva; obezitate abdominală la femei - CalculerSonITM
Obezitatea abdominală constă într-o distribuție inegală și localizată a grăsimii în burtă. Aceasta este o problemă care trebuie luată în serios, deoarece majoritatea organelor vitale se află în abdomen. Prin urmare, grăsimea abdominală care înconjoară aceste organe poate fi responsabil pentru boli grave. În plus, crește riscul de a contracta boli cardiovasculare, precum și diabetul de tip 2.
Cum să știți dacă aveți obezitate abdominală ?
Există mai mulți factori care determină dacă aveți această tulburare. În primul rând, grăsimea trebuie localizată în principal în burtă, rezultând o figură în formă de măr care se găsește de obicei la bărbați. Dacă distribuția grăsimii este pe șolduri și coapse, nu este vorba de obezitate abdominală.
Obezitatea abdominală poate fi măsurată prin talie. Într-adevăr, dacă dimensiunea taliei este între 80 și 88 cm, sunteți supraponderal. Dacă acest lucru depășește 88 de centimetri, ar putea fi obezitate abdominală. Cu toate acestea, vă sfătuim să confirmați diagnosticul cu un profil lipidic completă, precum și măsurarea tensiunii arteriale.
Atenție: IMC nu este un instrument revelator pentru obezitatea abdominală, deoarece nu ține cont de distribuția grăsimilor.
Care sunt cauzele obezității abdominale la femei ?
De obicei problema este hormonale, deoarece hormonii determină unde se depozitează grăsimea în organism. Prin urmare, un echilibru hormonal bun asigură o bună distribuție a grăsimilor la femei. Astfel, o rată scăzută deestrogen și de progesteron precum și o rată ridicată de testosteron va face ca excesul de grăsime să fie localizat în burtă. De asemenea, ar trebui să acordați atenție ratei dvs. deinsulină, hormon de depozitare a grăsimilor. Într-adevăr, poate crește în funcție de numărul de calorii ingerate.