Lupta împotriva obezității copiilor

O problemă majoră de sănătate publică, obezitatea afectează astăzi unul din șase copii din Franța. Dar ce este obezitatea infantilă? Cum să examinați obezitatea infantilă și, mai presus de toate, cum să preveniți și să luptați împotriva obezității infantile?

Definit ca stat caracterizat printr-unexces de grăsime corporalălarg răspândită în diferitele zone grase ale corpului, obezitate se caracterizează printr-o Indicele masei corporale (IMC) mai mare de 25.

1/O dietă echilibrată pentru prevenirea riscului de boli grave

Crezi că copilul tău areobezitate? Care sunt acțiunile pe care trebuie să le adopți pentru a lupta obezitate infantila?

Dieta echilibrata înseamnă că trebuie să mănânci puțin din toate. Nu vă frustrați copilul, o dietă prea strictă nu este binevenită, știind că copilul crește.

În primul rând, evitați mâncarea nedorită.Copilul obez sau supraponderal trebuie sa mananc feluri de mâncare variate, și anume fructe, legume, produse lactate, pește. Reorganizarea meselor copilului ar trebui să se facă cu el și nu prin forțarea acestuia să mănânce ceea ce urăște!

Adoptarea unui dieta echilibrata este necesar pentru a preveni riscul unor boli grave legate deobezitate infantila, la fel de:

---