Luptați împotriva burții de bere fără a înceta să beți - Slăbiți - FORUM Formă; amp; Sport

buna tuturor!
Aceasta este problema mea. De când sunt în vacanță, beau între 1L și 1,5L de maximator în fiecare seară (bere destul de puternică și foarte dulce)
În doar 1 lună! Am luat o burtă de bere nu este posibil hehe.
Fotografia de mai jos o arată:

luptați

Aș vrea să știu dacă aveți tehnici pentru a pierde flopul fără a opri berea, deoarece nu există nicio îndoială că voi opri!

Sunt gata să fac cât mai multe abs pe care un bărbat este capabil să le facă în fiecare zi, dar tocmai vreau să știu în funcție de tine, câte pe zi ar trebui să fac pentru a pierde asta. Sau dacă știi exerciții suficient de puternice pentru a combate această băutură minunată.