Luptați împotriva kilogramelor excesive de sănătate
Actualizat: 31.03.11 - 10:41 AM
Este mulțumit de pierderea de kilograme: Elke Döring a slăbit 50 de kilograme în doi ani. Ar trebui să urmeze încă 30 de kilograme.
Elke Döring de la Körle a început lupta - luptă cu toate armele împotriva excesului de greutate. Cu ajutorul unei trupe gastrice, a dietei și a exercițiilor fizice, ea a reușit să slăbească 50 de kilograme în ultimii doi ani.
„Încă trebuie să slăbim 30 de kilograme”, spune tânărul de 48 de ani care a fondat un grup de auto-ajutorare a obezității în Melsungen în 2008. Deoarece pierderea în greutate împreună este mai ușoară, grupul ajută la depășirea sinelui mai slab. Este o bătălie ascendentă. În copilărie, era îngrijorător de slabă, și-a amintit ea. La pubertate, a început cu creșterea în greutate: „Vă mințiți.” La un moment dat, au început primele probleme de sănătate, vă dureau picioarele, oamenii arătau și sunteți tachinat. Bineînțeles că a încercat să slăbească. Cu mai puține alimente, diete, un regim și tablete și băuturi. „Ajută doar atâta timp cât îi luați”, relatează mama a trei copii.
Tricotat, citit, privit la televizor
La un moment dat, a stat acolo cu o grămadă de kilograme și nu a știut cum să meargă mai departe. La slujba ei de asistentă medicală geriatrică, nu mai era capabilă să lucreze din cauza excesului de greutate extremă și, după ce s-a recalificat ca funcționară de comunicare, nu a mai putut găsi un loc de muncă. Ea doar stătea în fotoliu, tricotase, citea și se uita la televizor.
Până când nepotul ei de trei ani a spus în timp ce se juca: „Bunico, oricum nu mă vei primi”. Apoi a știut: Nu mai este posibil. Elke Döring a găsit ajutor în Centrul de obezitate din North Hesse din spitalul Marien din Kassel. În iulie 2008, a avut o bandă plasată la intrarea în stomac, ceea ce reduce cantitatea de alimente care poate fi ingerată. Merge la sală timp de două ore de trei ori pe săptămână. În dieta ei, ea acordă atenție unei proporții ridicate de legume și fructe, împărțită în mai multe mese mici. În grupul de auto-ajutor, care are acum 30 de membri, ea i-a ajutat pe ceilalți cu experiențele sale. A vorbi despre a fi supraponderal este dificil. Teama de a nu fi luat în serios este prea mare. Există mulți oameni care nu își pot controla greutatea, chiar dacă mănâncă puțin. Un program nutrițional individual și exerciții fizice regulate ajută împotriva bolilor secundare ale obezității, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială, apneea în somn și problemele articulare.
Membrii se întâlnesc o dată pe lună și sunt oferite activități și prelegeri comune. Oricine caută asistență pentru scăderea în greutate și care suferă de supraponderalitate sau obezitate s-ar putea alătura grupului.
fundal
O tulburare de sănătate
Conform definiției OMS, obezitatea este prezentă cu un indice de masă corporală (IMC) de 30 kg/m². Aceasta înseamnă, de exemplu, cu o înălțime de 1,70 metri, o greutate de la 88 de kilograme. O persoană de aceeași dimensiune de peste 73 de kilograme este supraponderală. Obezitatea este înțeleasă ca o tulburare cronică de sănătate care se bazează pe o predispoziție genetică diversă și cauzează numeroase boli, potrivit unui site web de informații al German Obesity Society. Comorbiditățile sunt diabetul, hipertensiunea arterială și problemele articulare. (yma)