Luptați împotriva pielii deshidratate iarna!
Pielea este deosebit de sensibilă la schimbările de temperatură, cum ar fi cele care pot fi experimentate în timpul iernii, între frigul de afară și căldura din interior. Prin urmare, pielea dvs. poate suferi de deshidratare, un inconvenient pe care este important să îl tratați cât mai curând posibil pentru a preveni deteriorarea și deshidratarea pielii. Descoperă cele mai bune sfaturi pentru un ten plictisitor !
timp estimat de citire: 3 min
Combate frigul eficient
Frigul este principalul dușman al pielii noastre, deoarece atacă filmul hidrolipidic care păstrează hidratarea pielii și care, prin urmare, permiteevita uscarea a pielii tale. Pentru a lupta împotriva frigului, primul instinct pe care îl aveți este să creșteți temperatura încălzirii. Și totuși, radiatoarele care funcționează la viteză maximă sunt foarte rele pentru sănătatea pielii! Încălzirea scade nivelul de umiditate din aer și, prin urmare, contribuie la accentuarea problemelor de deshidratarea pielii.
La fel, pentru a vă încălzi atunci când temperaturile scad, poate fi foarte tentant să vă scufundați într-o baie fierbinte bună: din nou, acest lucru nu este deloc recomandat pentru a mențineți hidratarea a pielii tale. Într-adevăr, pielea ta ar putea suferi de această căldură excesivă. Așadar, preferați dușurile la o temperatură rezonabilă, care vă va ține la cald, protejându-vă în același timp pielea de efectele nocive ale unei călduri prea mari. Construirea straturilor de îmbrăcăminte vă va permite să combateți frigul și să vă reglați temperatura corpului fără a vă afecta pielea. Când ieșiți, nu uitați de pălărie, mănuși și eșarfă, purtați o haină caldă și evitați să vă expuneți la frig prea mult timp. Protejați-vă de senzațiile de frig, precum și de agresiunile externe și riscul ca pielea dvs. să prezinte semne de deshidratare va fi mai mic.
O schimbare a dietei
Dieta joacă un rol foarte important în menținerea hidratării pielii.
Iarna, alegerea fructelor proaspete disponibile pentru vânzare este mai puțin importantă decât vara, motiv pentru care trebuie să consumi mai multe legume, ceea ce va aduce multe beneficii pielii tale datorită aportului lor de vitamine și substanțe nutritive esențiale.