M; de w; în timpul di; t Forum pentru alimentația sănătoasă
Membru din 25.09.2007
7 postări (ø0/zi)
Bună ziua, am vrut doar să știu cum să rămân în formă în timp ce țin dieta, obosesc în continuare, șchiopătează și până la urmă am doar dureri de cap. Există anumite ceaiuri.
Membru din 10/01/2003
4.176 postări (ø0.67/zi)
cum este dieta ta? Se pare că mănânci prea puțin, bei mult prea puțin și nu faci suficient exercițiu.
Membru din 25.09.2007
7 postări (ø0/zi)
| Am mâncat foarte gras și nesănătos, acum o schimbare uriașă la o dietă sănătoasă de trei ori pe zi, cu puține grăsimi și multe legume, pește, păsări de curte. Bă cam 2 litri de apă pe zi plus mult ceai. De asemenea, fac sport de trei ori pe săptămână. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 27.07.2007
221 postări (ø0.05/zi)
se pare că faci totul bine. Poate că este vremea, iar circulația ta nu merge cu adevărat. Poate că beau o cafea între timp, asta mă ajută mereu foarte mult.
Membru din 25.09.2007
7 postări (ø0/zi)
Membru din 14.11.2007
6.707 postări (1,41/zi)
Membru din 31 august 2007
171 postări (ø0.04/zi)
poate dieta este „prea extremă”? Poate că luați prea puține calorii?
Folosești și tu suficientă grăsime? Multe vitamine sunt liposolubile și fără unele grăsimi organismul nu le poate folosi.
Ai mâncat mai multe mese în trecut? Trecerea de la multe mese la 3 mese principale poate reduce, de asemenea, nivelul zahărului din sânge și vă poate face să vă simțiți obosit.
Membru din 29 ianuarie 2008
1.835 postări (ø0.39/zi)
Vitaminele și substanțele vitale pe care le conțin sunt, de asemenea, importante atunci când se efectuează o schimbare.
Pastilele de vitamine nu ajută cu adevărat la dezvoltarea metabolismului.
Deci, ronțăiți mere și co.
subiect închis
Acest fir a fost închis. Postarea nu mai este posibilă.