Mă antrenez până sunt plat „Wunderweib
Naomi Watts este încă în formă maximă la vârsta de 43 de ani. Actrița și mama se mențin în formă cu Pilates și cei doi băieți ai ei.
Foto: Getty Images
SHAPE: În filmul tău „J. Edgar ”o interpretezi pe Helen Gandy, secretara puternicului fondator al FBI, John Edgar Hoover. O slujbă de birou ar fi ceva pentru tine?
Naomi Watts: Deloc! Când eram copil, livram ziare, mai târziu am lucrat ca croitoreasă și chiar am condus o delicatese în Australia. O slujbă de birou ar fi mult prea uscată pentru mine - chiar și cu un șef fermecător precum Leonardo DiCaprio, care îl interpretează pe John Hoover în film.
Galeria de imagini prezintă cele mai frumoase ținute de Naomi Watts (15 imagini).
Acest rol este în contrast puternic cu toate filmele anterioare, mai pline de acțiune.
Da, a fost o adevărată provocare pentru că Gandy este exact opusul meu! Ea a fost loială lui Hoover din 1921 până la moartea sa în 1972, și-a dedicat întreaga viață slujbei, nu a fost niciodată căsătorită și a avut puțină viață personală. Am nevoie de acțiune - și mai presus de toate de familia mea.
În film purtați literalmente costume „de modă veche” din anii '20. Nu era neobișnuit?
Si cum! La acea vreme hainele erau în mare parte cu gâtul înalt, pur și simplu nu-ți arată pielea, era motto-ul. Din fericire, moda astăzi este convenabilă. Și bine ventilat!
Ai 43 de ani, mama a doi copii - și multe femei mai tinere îți invidieză silueta. respect!
Este doar o chestiune de disciplină. Trebuie să fiu potrivit pentru meseria mea, în unele roluri a trebuit să fug ca nebun (râde)! Cei care nu au o formă fizică gâfâie după slujba lor.
Deci, cum este programul tău de fitness?
Cu doi copii mici, genunchii și îndoirile brațelor sunt la ordinea zilei - de la ordonare și leagăn linguri de lemn (râde). Băieții mei Alex și Sam mă țin ocupat. În acest moment, ei vor să cânte „Dance Revolution” tot timpul, în care trebuie să efectuezi pași de dans - mai epuizant decât ai putea crede!
Ce sport practici?
De patru ori pe săptămână există un antrenament de 45 de minute cu antrenorul meu Rob Parr, el m-a pus în formă pentru multe filme. Uneori fac 15 minute de sărituri pe coardă, altă dată 40 de flotări sau zece minute de antrenament cu gantere. Pentru a face acest lucru, fac jogging timp de 30 de minute de două ori pe săptămână.
Nu ești și tu discipol Pilates?
Pilates este dependența mea! Inspir în special programele lui Kristin McGee, care sunt disponibile și pe DVD (râde). Ea combină Pilates cu mișcări cardio clare. După 20 de minute ești complet plat.
La șase săptămâni după nașterea celui de-al doilea fiu al tău, Samuel, ai fost din nou subțire în fața camerei. Ce te-a ajutat cu asta?
„Dieta de zonă”. Mănânci la fiecare patru până la cinci ore în proporție de 40% carbohidrați, 30% proteine și 30% grăsimi sănătoase. Încă fac asta patru zile pe săptămână.
De ce lasi dieta sa fie dieta?
Ca engleză nativă, pur și simplu nu pot trece de fasolea coaptă - sau nu pot ajunge la mine (râde).
Cum reconciliați cariera și familia?
Liev (funcționar, logodnicul ei, nota editorului) și cu mine trag mereu schimbate, așa că unul dintre noi este întotdeauna acasă. Familia vine pe primul loc în pauzele de filmare. Ne plac plimbările lungi și plimbările cu bicicleta. Și pentru cumpărături, am pus unul dintre băieți pe spatele bicicletei. Amândoi cred că e grozav.
Există mai mulți copii în curs de desfășurare?
Dacă ar exista o garanție că următoarea va fi o fată, acum! Dar un alt băiat. Deja am mâinile pline (râde).