Mă simt foarte bine în ceea ce privește numărul de sânge, greutatea și pierderea în greutate STORFINE
Meniul de sus
Meniu principal
De fapt, ar fi rândul actualizării lunare a părului. Dar, din moment ce nimic nu s-a schimbat și fotografiile ar arăta la fel ca luna trecută, există acum o actualizare de sănătate pentru dvs. Actualizarea pentru scăderea în greutate mare va fi disponibilă în decembrie - dar întotdeauna se întâmplă ceva între ele (atunci când slăbești) și vreau să împărtășesc asta cu tine.
Ar fi frumos doar dacă aș putea să te motivez cu el sau dacă ai putea lua un sfat sau altul cu tine.
La 50 de kilograme distanță - ce rahat minunat
Când am fost actualizat ultima oară la jumătatea lunii septembrie, era de 40 de kilograme în șase luni. Acum a trecut puțin peste o lună și am pierdut de fapt încă 10 kilograme.
Sincer, nu știu cum a mers, pentru că cu siguranță nu mă așteptam la asta. Mai ales vara a fost foarte lent și medicul a spus că 4 kilograme pe lună sunt complet suficiente și o pierdere sănătoasă. Nu știu de ce a crescut de fapt.
Nu s-a schimbat nimic în ceea ce privește medicamentul sau medicamentul pentru tiroidă. Și nici nu am mai făcut sport. Cu toate acestea, acum, desigur, prefer să mă mișc și, de asemenea, îmi place să merg la plimbare sau să fac drum pe jos.
Ai analize de sânge ca un adolescent
Săptămâna trecută, au fost anunțate teste regulate de sânge după trei luni. De data aceasta, medicul a solicitat o hemoleucogramă completă, valorile tiroidei și substanțele vitale, așa cum au făcut în urmă cu jumătate de an și, pe baza anumitor valori, a ordonat teste individuale.
Prima ei teză de joi: „Doamna Storfinger - au valori de sânge ca un adolescent”. Zahărul pe termen lung, colesterolul, nivelurile de inflamație și bineînțeles TSH, ft4, ft3 pentru tiroidă au fost bine.
Doar valoarea fierului era din nou mult prea mică, iar depozitul meu de fier era gol. Toate testele individuale aferente au indicat această problemă. De când am vorbit cu medicul meu despre o infuzie de fier la sfârșitul lunii iulie, acum am compensat-o.
Împotriva tuturor temerilor, am tolerat-o foarte bine. În timpul perfuziei, doar brațul s-a răcit și am putut simți fierul pătrunzând în sânge. Infuzia în sine a durat aproximativ o jumătate de oră. Apoi, a trebuit să rămân în practică o jumătate de oră, în cazul în care au existat reacții neașteptate. Din fericire, acestea nu s-au concretizat.
Oamenii au nevoie de vitamine
Când vine vorba de vitamine pentru corp, nu prea știu cum să mă întorc. Știu cât de importante sunt anumite vitamine pentru întreaga funcție a corpului nostru, dar până la urmă trebuie să mă bazez pe medicul meu.
Și pot să fac și asta. Nu degeaba a avut aceste valori examinate în analizele de sânge. Pur și simplu pentru că au vrut să vadă dacă a existat o penurie.
Acidul folic și vitamina D3 au scăzut din cauza diferențelor față de prima extragere majoră de sânge. Ambele sunt valori vitale. Chiar dacă acestea se încadrează în limitele normale (pentru tineri), ea m-a sfătuit să contracarez acest lucru.
Ar trebui să iau vitamina D3 în special în lunile reci de iarnă cu puțină rază de soare. Acidul folic nu este, de asemenea, în dieta mea, în măsura necesară.
Singurul dezavantaj este că nu poate prescrie vitaminele de care am nevoie. Aproape întotdeauna se simte vinovată și își cere scuze pentru asta. În același timp, ea îmi spune prețurile pe care ar trebui să le plătesc într-o farmacie locală.
Prețul este în regulă pentru cele două substanțe vitale necesare. Cu toate acestea, în general cumpăr produse fără prescripție medicală într-o farmacie online, cum ar fi Shop Apotheke. Nu cred că există cu adevărat cu care să nu mă înregistrez încă. Pur și simplu pentru că au întotdeauna o mare varietate de oferte pentru diferite produse.
Cumpăr doar medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală sau de care am nevoie imediat de la fața locului. Pentru că aici durează prea mult să fie trimis sau dacă trebuie să depun rețeta în avans.
Cum te descurci să slăbești?
Sezonul (pre) de Crăciun va fi cu siguranță interesant pentru mine în ceea ce privește nutriția. Îmi plac domino-urile și cookie-urile în general. Aici cred că într-adevăr trebuie să mă lipsesc de aici pentru prima dată. Există o mulțime de rețete grozave pentru biscuiți, dar domino-urile ...
Îți pot folosi degetele mari pentru a persevera. Sau poate o lovitură sau două în fund.
Și sunt atât de multe alte aspecte de sănătate despre care am vrut să vă povestesc. Dar apoi fac asta doar cu actualizarea mea de slăbire, care urmează să fie din nou la jumătatea lunii decembrie.
După ce reînnoita mea acceptare m-a surprins cu adevărat, sunt curios să văd cum vor continua lucrurile. Si tu?