Mă simt prea slab în timpul menstruației, în faza de atac - rețete dietetice Dukan și forum

Postat pe 15.07.2011 la 10:52

Iată-mă în a 5-a zi Dukan, m-am simțit bine până astăzi, dar iată că mi-a venit menstruația în această dimineață și nu mă simt prea bine, mă simt slab, mi-e foame în timp ce am mâncat ca de obicei.

Tocmai am luat un ceai de lămâie, dar nimic nu se schimbă încă prea slab.

Există vreo modalitate de a trece acest lucru în acest timp neplăcut?

În plus, nu am pierdut nimic azi, ei bine, cred că se datorează doar regulii.

Postat pe 15.07.2011 la 11:12

Luati vitamine ?

Utilizator 46179

Postat pe 15.07.2011 la 11:13

spirulina este plină de vitamine dar și și mai ales de fier, în timpul menstruației este important să fie suplimentat cu fier!

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Postat pe 15.07.2011 la 11:20

Personal, când am menstruația, am un apetit foarte mare! Deci, mănâncă mai mult dacă ți-e foame! Și Laurak are dreptate, ar putea fi bine să luați vitamine dacă nu le luați deja

Postat pe 15.07.2011 la 11:28

Și atunci văd că ești în atac, este normal ca corpul tău să slăbească. ar trebui să ajungeți la sfârșitul PA nr?

---