Maca - rădăcina minune peruviană Efecte și studii
Acest articol este despre efectele rădăcinilor Maca - care sunt acestea și cum puteți beneficia de ele, veți afla în acest articol!
Maca și efectele sale
Planta Maca era deja foarte populară în rândul oamenilor înalți din Peru. Pentru că și atunci era cunoscut efectul rădăcinii, care era considerat atunci un afrodiziac natural.
Dar știința modernă a reușit să demonstreze că maca are încă câteva efecte:
- Protecția celulelor nervoase: un studiu (1) a reușit să arate că, datorită Maca, celulele nervoase se ocupă mai bine de stresul oxidativ, adică sunt mai bine protejate.
- Protecție împotriva arsurilor solare: S-a demonstrat (2) că maca, atunci când este aplicată pe piele, poate proteja împotriva radiațiilor UV nocive de la soare.
- Efecte pozitive asupra diabetului: Maca pare, de asemenea, să aibă o influență asupra nivelului de zahăr din sânge, care poate scădea când se ia Maca (3), pe de altă parte, nivelul insulinei poate crește (4). Ambele efecte sunt bune pentru diabet.
- O învățare mai bună: un studiu (4) a arătat că Maca poate promova învățarea.
- Creșterea fertilității: s-a demonstrat că Maca (5) crește fertilitatea la bărbați prin creșterea producției de spermă.
- Performanță sporită în sport: Un studiu a reușit să arate (6) că performanța sporită în sport poate fi promovată prin luarea Maca.