Măcinarea arde cel mai kalo

multe calorii

Lucrarea de îmbunătățire a locuințelor care arde cele mai multe calorii este măcinarea. Acesta este rezultatul platformei britanice de locuri de muncă pentru meșteșugari www.MyJobQuote.co.uk. Pentru test, trei persoane de sex masculin și trei femei cu greutate medie (femei: 72,8 kg; bărbați: 84,9 kg) au fost echipate cu brățări Fitbit în timp ce desfășurau diverse activități DIY timp de 15 zile.

Plăcut pentru toți mașinii editori de hobby: După măcinarea manuală, meseria de tâmplărie se află pe locul al doilea al activităților de fitness DIY, ceea ce arată o intensitate ridicată: respondenții de sex masculin au ars 438 de calorii într-o oră, respondenții de sex feminin 383 de calorii. Conform testului, alte lucrări de mare intensitate includ, de asemenea: așezarea plăcilor, vopsirea și tencuirea.

Grădinăritul este primul dintre locurile de muncă de îmbunătățire a locuințelor de intensitate moderată. Arde 337 de calorii pe oră pentru bărbați și 306 de calorii pentru femei. Urmează curățarea jgheaburilor, gardurilor și instalațiilor sanitare.